可以喝蘋果醋，純園釀蘋果醋可以解酒，如果不喝酒的話就喝醋吧。

喝茶顯得有些老成~~~（如果你還很年輕的話！呵呵~~） 可以喝紅酒啊！酒精濃度比較低，對(duì)身體也好！可以加雪碧，也不會(huì)那么澀！ 我喜歡看人家拿高腳杯~嘿嘿 飲料的話？！還真不知道捏~~~我好少見人家不喝酒喝什么的... 如果是女孩子可以喝果汁！男生還真是喝茶算了!~

王老吉

喝點(diǎn)百合酒吧，我以前也不喝酒的，可是喝過百合酒后感覺還是不錯(cuò)的，人們一想到百合就會(huì)想到美麗的百合花，女士在喝百合酒時(shí)也會(huì)別有一番風(fēng)味。

白葡萄酒，甜白葡萄酒！

紅酒是個(gè)不錯(cuò)的選擇，可以的話試一試吧！

紅酒

光靠忍是不行的 要想辦法少喝 或者保護(hù)著自己喝酒 在喝酒前：先喝幾杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜.有條件多吃一點(diǎn)紅燒肉．越肥越油膩越好．喝酒中不時(shí)含點(diǎn)鹽 這樣就可以確保你的胃與肝少受酒精的侵害了也不易醉，喝灑后盡量不要喝茶，因?yàn)椴枰彩菍儆谂d奮飲料．會(huì)更傷身體的，酒后多喝白溫開水，多排尿．讓你的腎臟受到最小的傷害．一般喝了酒一醒來就會(huì)想喝水的，你可放一個(gè)保溫杯在床邊一醒就喝了它，要確保是溫的，這樣對(duì)身體有好處，切忌喝冷水，或過熱的水．與體溫相近的水就行了，對(duì)于常要應(yīng)酬喝灑的朋這是最綠色的方法，也有藥物醒酒的，但是逢藥三分毒．這里就不說了，當(dāng)然還是少喝酒為好，能不喝就不喝．注意身體！

放下愁。

1 .長了啤酒肚 影響速度 如果你是前鋒 就更不能了 美國密歇根大學(xué)近日公布的一項(xiàng)研究報(bào)告說，持續(xù)吸煙會(huì)使人反應(yīng)遲鈍、思考能力下降。 據(jù)外電報(bào)道，就吸煙與大腦能力下降兩者之間的關(guān)系問題，密歇根大學(xué)的專家對(duì)172名嗜酒或不嗜酒的男性持續(xù)抽煙同大腦能力下降的關(guān)系進(jìn)行了分析。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，煙草同酒精一樣會(huì)影響頭腦的靈敏和清晰度，并使人的協(xié)調(diào)能力下降。 這一研究結(jié)果反駁了很多煙民認(rèn)為抽煙有助于集中精神或保持清醒的觀念。密歇根大學(xué)精神病研究專家珍妮弗?格拉斯說，常年吸煙的人在記憶、解決問題能力和思維協(xié)調(diào)能力方面受到的影響更明顯。而又抽煙又喝酒的人思考能力更糟糕。 2. 珍妮弗?格拉斯說，人們以往在研究酒精對(duì)人腦產(chǎn)生的影響時(shí)通常忽視了煙草這一因素。實(shí)際上50％至80％的嗜酒者也抽煙。他說，研究人員將繼續(xù)在酒精中毒者身上進(jìn)行研究，以進(jìn)一步檢驗(yàn)上述研究成果，進(jìn)而對(duì)煙草對(duì)人腦的影響力作出更為深入的判斷 喝少量白酒可以通絡(luò)活血 什么酒喝多了就會(huì)造成危害 比如會(huì)得胃出血 酒精中毒等 什么東西都有個(gè)度 超過這個(gè)度好的也變成不好了 少喝點(diǎn)酒

多喝點(diǎn)白開水

不喝酒就不會(huì)喝了阿

以毒攻毒法，以酒戒酒呀

盡量不要讓自己餓著肚子——饑腸轆轆時(shí)，想喝酒的沖動(dòng)顯得更為強(qiáng)烈。這時(shí)候吃點(diǎn)甜食或是小點(diǎn)心、營養(yǎng)食品似乎能夠減低我們對(duì)于酒精的渴望。因?yàn)樘鹞赌軌蛞种坪染频臎_動(dòng)，進(jìn)食過程本身也會(huì)帶來一連串新的肢體動(dòng)作: 喝飲料、牛奶、吃餅干、水果時(shí)的咀嚼、吞咽等等，也對(duì)改變以往飲酒時(shí)的舊有習(xí)慣很有幫助。有些酒鬼聽到建議多吃東西以取代喝酒時(shí)，可能會(huì)憂慮會(huì)不會(huì)越吃越胖。其實(shí)以健康、均衡的飲食取代酒精中乙醇的熱量供應(yīng)后，有些體重超標(biāo)的人反而去除了多余的脂肪而減輕了體重。當(dāng)然有些人可能會(huì)發(fā)胖，但這是可以控制的——畢竟減肥比戒酒容易的多。而依據(jù)目前醫(yī)學(xué)研究的結(jié)論，多吃富含維生素B的食物，不關(guān)能夠彌補(bǔ)我們長期嗜酒引起的維生素缺失，對(duì)于降低酒癮也有幫助，因此每天補(bǔ)充復(fù)合維生素特別是維生素B是有意義的。所以下次我們面對(duì)想要喝酒的沖動(dòng)時(shí)，不妨吃點(diǎn)甜食或飲料。起碼可以將想喝酒的念頭往后挪一兩個(gè)小時(shí)。

公認(rèn)的我覺得比較貼近咱們小老百姓的就是白開水和豆?jié){了白開水絕對(duì)健康 豆?jié){不能空腹喝而且不能喝多綠茶也不錯(cuò) 但是盡量不要太濃了酸奶 這個(gè)我很喜歡 呵呵然后是咖啡 也是不要濃的酸奶酸奶中有大量活性乳酸菌，可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。應(yīng)酬場合必須喝酒的話，最好先喝一杯酸奶，可以在胃里起到很好的緩沖作用。而且酸奶有一定的飽腹感，喝了還可以讓你少吃一些油膩的東西。百分之百純果汁果汁含豐富維生素、礦物質(zhì)、一定量的生物活性物質(zhì)和膳食纖維，可以彌補(bǔ)喝酒時(shí)營養(yǎng)攝入的不足。果汁最好是鮮榨的，營養(yǎng)才豐富，放太久容易被氧化了。番茄汁番茄汁含很多營養(yǎng)成分，維生素c、礦物質(zhì)、番茄紅素等，尤其是番茄紅素保健效果最卓越，具有很強(qiáng)的抗氧化活性。番茄紅素清除自由基的功效遠(yuǎn)勝于其他類胡蘿卜素和維生素e，又被稱作“植物黃金”。豆?jié){豆?jié){含有多種營養(yǎng)成分，含不飽和脂肪酸，而飽和脂肪酸的含量很低，且不含膽固醇。豆?jié){中還有少量可溶性膳食纖維，幫助節(jié)食并促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。無糖或低糖豆?jié){更好。茶茶葉含有的茶多酚、咖啡堿等，有預(yù)防癌癥、心腦血管病等作用，綠茶、烏龍茶、普洱、紅茶、花茶都不錯(cuò)。冬季最好不要喝凍了的茶，容易腹瀉，茶沖好后溫?zé)狳c(diǎn)的喝下去，同時(shí)可以暖身體。

雖然我很聰明，但這么說真的難到我了

如果主人是老朋友，可以事先告知自己現(xiàn)在已經(jīng)戒酒； 或至少有一位同伴知道我們正在戒酒 ，并了解到它對(duì)我們的重要性——他能聲援你并減少你將承受的壓力。 另外如果在出席宴會(huì)之前在胃里先補(bǔ)充一些營養(yǎng)東西對(duì)于你穩(wěn)定情緒是有益的， 你也可以隨身帶著一小包你最喜歡的糖果或是替代食品 。有時(shí)候如果在吃完晚餐后，晚上還有很長的喝酒時(shí)間時(shí)，我們也可以提前離開。大多數(shù)的人幾乎完全不在意我們的離去， 他們太忙著喝酒或是諸如此類的事 ?？傮w而言我們不要過于緊張，因?yàn)?1) 別人喝酒并不像我們?cè)人詾榈哪菢?(2) 非常 、非常少人注意到或在乎我們是否喝酒 （3）愛護(hù)我們的朋友或親戚，他們樂于見到我們不喝酒。聚會(huì)時(shí)也許會(huì)有喝酒的親戚朋友詢問 :“ 你喝什么? “ “ 只喝一杯沒關(guān)系 ““ 你為何不喝? “ … 等等 諸如此類的話。我們盡量采取不說謊同時(shí)也讓其它人能夠比較快了解和接受的方式進(jìn)行說明。 例如” 健康因素”和 “ 醫(yī)生的吩咐 “ “ 我發(fā)現(xiàn)自己不適合喝酒 “。一般人都能接受我們現(xiàn)在已經(jīng)不喝酒的事實(shí)，同時(shí)停止詢問我相關(guān)問題。當(dāng)然越早向我們熟識(shí)的人坦白事實(shí)的真相對(duì)自己越好。大部分友善的人會(huì)贊賞我們的誠實(shí)并鼓勵(lì)我們?yōu)閿[脫酒癮所付出的努力。對(duì)別人大聲說出我們不喝酒可以給我們自己很大的幫助， 強(qiáng)化我們保持清醒的決心，同時(shí)可能會(huì)有一項(xiàng)附帶作用 : 有時(shí)候當(dāng)我們做出如此的聲明后，會(huì)鼓勵(lì)其它有些想要或需要喝酒的人不喝，別人并不會(huì)看低你。當(dāng)我們被問到想喝點(diǎn)什么時(shí)，我們大部分人可以接受汽水或其他飲料，如此一來可以讓自己更自在。很正常的，我們并不希望別人過于關(guān)注我們戒酒的事，而是希望能夠以謹(jǐn)慎和隱密的方式而非公開的方式昭示眾人。但有時(shí)候一位好心、出于善意的朋友或家人，無意中過度關(guān)心我們酒癮疾病的康復(fù)情況 。這可能會(huì)使我們感到相當(dāng)為難，這時(shí)最好試著忍耐，通常不會(huì)超過2分鐘 ，等到我們感覺較為冷靜時(shí)， 我們能平靜的解釋我們真誠的感激他們的關(guān)心。 有時(shí)候一個(gè)喝了很多酒的人或者原來的酒友，對(duì)于你突然不喝酒不滿意，你碰到這種強(qiáng)迫的情況并心情不愉快時(shí)，請(qǐng)記住有千上萬正在戒酒的吧友支持你，即使我們不在現(xiàn)場，但我們的心與你同在 。你要學(xué)習(xí)避開這一類的人，有時(shí)候完全可以找個(gè)借口直接離開，即便得罪這類人也不是什么大不了的事。 畢竟我們不過是采取必要的措施以維護(hù)自己的健康。