“灑掃應(yīng)對(duì)”活動(dòng)心得體會(huì)最近，學(xué)校開(kāi)展了一個(gè)叫“灑掃應(yīng)對(duì)”主題的隊(duì)會(huì)，開(kāi)完了這個(gè)隊(duì)會(huì)，我才明白了“灑掃應(yīng)對(duì)”這個(gè)詞是什么意思。“灑掃”的意思是掃地?！皯?yīng)對(duì)”的意思是禮貌待人。“灑掃應(yīng)對(duì)”就是好好地做清潔，并且還要禮貌待人。呀，對(duì)了，光知道有什么用呢？我要用實(shí)際行動(dòng)來(lái)做，那就是——星期六幫爸爸媽媽做家務(wù)！今天正好是星期六，媽媽去邕江散步了。哈哈！我的展示時(shí)間到！等媽媽出去的時(shí)候，我吃了幾個(gè)小蛋糕填滿了肚子，寫(xiě)完作業(yè)，就開(kāi)始做家務(wù)了。我先拿著掃把從客廳掃到樓上，我東掃掃，西掃掃，才剛掃完，我早就滿頭大汗了。我剛剛想罷休，可又轉(zhuǎn)念一想：不行，我要給媽媽一個(gè)大大的驚喜！過(guò)了一會(huì)兒，我休息好了，便開(kāi)始了拖地。我拿著拖把，拖拖這，拖拖那，過(guò)了好久，我終于把地托完啦！看，地板亮得可以映出人的影子來(lái)，水上飄??！看著自己的勞動(dòng)成果，雖然非常非常累，但是，我還是十分開(kāi)心！

你說(shuō)呢...

1，下定決心，選擇一個(gè)最適合的日子戒煙。 2，勸導(dǎo)朋友和你一起戒煙，共同面時(shí)挑戰(zhàn)，互相扶持。 3，不要讓煙卷，煙灰缸，火柴，打火機(jī)在家里，辦公室或或車(chē)廂中出現(xiàn)。 4，起初會(huì)很難抵抗誘惑，應(yīng)避免到酒吧等容易令你想起吸煙的場(chǎng)所。 5，告訴別人你已或煙，不要給你煙卷，也不要在你面前吸煙。 6，每天都對(duì)自己說(shuō)今天不會(huì)吸煙，日日如是，很快便會(huì)戒煙成功。 7，每天至少喝8杯開(kāi)水，以幫助將體內(nèi)的尼古丁排出。 8，每當(dāng)想吸煙，不妨出外散步或做點(diǎn)家務(wù)，使自己拋開(kāi)吸煙的念頭。 9，使用尼古丁補(bǔ)充療法的產(chǎn)品，能舒緩你對(duì)尼古丁的需要。 10，戒煙可節(jié)省金錢(qián)，就用這些錢(qián)來(lái)買(mǎi)點(diǎn)東西獎(jiǎng)勵(lì)自己。 戒酒小偏方（一） 取白酒一斤浸泡活黃鱔三條，四天后早晚各服用一兩 連服五天即不想喝酒 戒酒小偏方（二） 活鰻魚(yú)一條泡入250毫升白酒中，一天后取出鰻魚(yú) 分?jǐn)?shù)次把酒喝光即可戒酒

我爸爸也愛(ài)喝酒，我覺(jué)得酒不用太好，父親 在意的是心意， 第一次去 你女朋友家 見(jiàn)到家人要問(wèn)好，并且要主動(dòng)叫人，有時(shí)候他們的問(wèn)題也許是刁難刻薄或者是讓你生氣的，但是 這一切都是為了放心把他們的女兒交給你。當(dāng)然抓住 岳父的嗜好是比較重要的了，買(mǎi)的酒不用太體面，我覺(jué)得應(yīng)該注重保健方面，畢竟是老了，喝高酒精度的對(duì)他們身體也不好。 買(mǎi)的酒過(guò)得去就行了，也不用花太多太多錢(qián)， 老人家都覺(jué)得這樣是破費(fèi)，會(huì)給他們留下不好的印象，雖然我對(duì)酒不了解，也不知道養(yǎng)君酒如何，但是我希望我的一番理解可以給你選酒方面有些 幫助。祝你成功。

可以 記得多干點(diǎn)家務(wù) 比如做飯洗碗掃地啥的 注意細(xì)節(jié) 可以很好的幫你的大忙的

送禮當(dāng)然黃金酒

嗯！ 很好……

那就送酒吧干不干家務(wù)也沒(méi)必要了...- -不過(guò)到該做家務(wù)估計(jì)你到時(shí)候肯定會(huì)表示表示的吧...

送黃金酒啊現(xiàn)在流行這個(gè)

不知不覺(jué)，三八婦女節(jié)很快就要來(lái)了。1、送浪漫溫馨的禮物——鮮花，如人如花嘛，在女人的節(jié)日送花是非常適合的，送戀人玫瑰，送媽媽康乃馨，送朋友百合。2、送特別的有創(chuàng)意的禮物——定制飾品，比如手鏈、吊墜、耳釘?shù)?，可以在上面刻上?duì)方的名字。3、送很體貼的禮物——化妝鏡、護(hù)膚品、香水等等，讓女人更美麗的禮物。4、送祝福的禮物——水晶，比如水晶音樂(lè)盒，水晶代表著純潔的愛(ài)情。5、如是送給自己女朋友或者老婆的話，可以自制家務(wù)卡，幫她做家務(wù)。希望這些可以觸動(dòng)你的靈感。

過(guò)年過(guò)節(jié)或者38婦女節(jié)，無(wú)論是送親戚還是送朋友，都建議你送卡素個(gè)性化紅酒， 既能滿足送禮人需要還能滿足被送禮人的虛榮心的需要，可謂是一舉兩得，最重要的是你可以個(gè)性化定制自己想放在酒包裝和酒標(biāo)之上的祝福語(yǔ)和個(gè)性圖片（可以是自己的也可以是被送禮人的），這樣無(wú)論是送給誰(shuí)都是很有面子和氣派的。

看她愛(ài)好什么了，送健康，送些藝術(shù)品可以的。需要的話聯(lián)系我。謝謝！

買(mǎi)只康奶

.幫家里做家務(wù).感恩嘛,多少有點(diǎn)

1.打工.到現(xiàn)實(shí)社會(huì)上感受一下,順便賺點(diǎn)外快. 2.看多點(diǎn)書(shū),一定要看自己喜歡的,與考試有關(guān)的就不要管它了,最主要是自己喜歡的,而且是健康,可以增長(zhǎng)知識(shí)的. 3.鍛煉身體.暑假那么熱,可以多點(diǎn)游泳,其實(shí)游泳最好,可以全身運(yùn)動(dòng),而且可以鍛煉肺活量（男的還可以看很多漂亮MM..哈）.要不就早點(diǎn)起床跑一跑步.只要用心去做,一個(gè)暑假下來(lái),真的是廢柴也可以成為人才. 4.找點(diǎn)興趣來(lái)搞搞,例如說(shuō)你平時(shí)很想做的,例如溜冰,學(xué)跳舞. 5.幫家里做家務(wù).感恩嘛,多少有點(diǎn). 6.旅游,不過(guò)人多的就千萬(wàn)別去,別忘記了你是去享受的,不是去活受罪的!

先好好休息一下

去培訓(xùn)學(xué)校學(xué)點(diǎn)有興趣的技能

首先在家里休息幾天，之后就玩，再來(lái)就是找份工作

自己愛(ài)做什么酒做什么 給自己自由的空間做自己想做的事情 不管中不重要起不起眼 對(duì)自己很有意義就可以了

實(shí)在沒(méi)有事干 就幫助家人做點(diǎn)家務(wù)吧

找些朋友一起在家里喝點(diǎn)酒，就知道明天你應(yīng)該做什么了，有些事情根本是你，我都無(wú)法預(yù)料到的！

去做一些對(duì)自己來(lái)說(shuō)有意義的事,讓自己的生活變得充實(shí)起來(lái),也就會(huì)快樂(lè)了

我有3點(diǎn)供你參考： ⑴之所以會(huì)無(wú)聊，沒(méi)事干，是因?yàn)橹車(chē)沫h(huán)境太過(guò)繁瑣， 周?chē)氖绿^(guò)繁瑣，所以好像已經(jīng)融入一樣， 當(dāng)你只身一人抽離的時(shí)候，就會(huì)感覺(jué)到一種沒(méi)有形態(tài)可以比擬的空虛， 其實(shí)不必要天天重復(fù)著問(wèn)該怎么做；或是要去做什么， 當(dāng)你什么都不知道的時(shí)候就什么都不要去想什么都不要去做， 簡(jiǎn)單的發(fā)個(gè)呆睡個(gè)覺(jué)也可以度過(guò)無(wú)聊.， 別想那么多，人生下來(lái)本來(lái)就很無(wú)聊， 所以一直重復(fù)著無(wú)聊的事也就會(huì)感覺(jué)到無(wú)聊， 換個(gè)想法.就這么平平淡淡的晃過(guò)，也可以是日子， 本來(lái)就無(wú)聊的人生就更不該再想多余的來(lái)為難自己。 ⑵我介紹你幾款休閑游戲。夢(mèng)幻西游。。不錯(cuò)的做任務(wù)。升級(jí)。 或者是斗地主吧 偶無(wú)聊經(jīng)常玩地 ⑶如果有電腦,可以在網(wǎng)上解決這一問(wèn)題. 如果喜歡文學(xué)寫(xiě)作,可以試著寫(xiě)一些東西來(lái)減壓.比如就寫(xiě)當(dāng)時(shí)的心情之類. 如果有朋友,可以邀請(qǐng)他們來(lái)家里玩. 如果有音樂(lè)愛(ài)好,可以彈彈吉它,鋼琴之類. ⑷學(xué)會(huì)自我激勵(lì)，強(qiáng)化自信心，比如“別人行，我也能行” 加油，朋友^_^

在家可以隨心所欲的啊，想做什么就做什么，只要是對(duì)自己有意義，自己感興趣的事情你都可以去做， 自己做飯菜，看書(shū)，看電視，看電影都可以，家的自由的地方…

上網(wǎng)在網(wǎng)上上班

輕輕地告訴您，靜謐一下心靈。等待清晨的第一縷陽(yáng)光照在你臉上的時(shí)候 輕輕呼出一口濁氣，靜想一下，今天又是一個(gè)好日子。 很多時(shí)候都需要我們轉(zhuǎn)念一想的 那么心情就愉悅許多。 淡淡的感覺(jué)，靜謐的生活，體悟生命靜謐處的美麗。 心情無(wú)論是郁悶，壓抑還是煩惱，都應(yīng)該靜謐一下心靈。 放寬態(tài)度看一切，以一種平和的心態(tài)去面對(duì)，使自己的心靈得以升華和超脫 少點(diǎn)執(zhí)著，不能擁有，那么就把手放開(kāi)。那么此時(shí)會(huì)柳暗花明。 明天依舊陽(yáng)光明媚，依然有微笑吹拂的清爽。 當(dāng)心累了，就適當(dāng)駐足停歇，方顯人之可愛(ài)。 多一份舒暢，少一份焦慮；多一份快樂(lè)，少一份悲苦。 昨天的事已經(jīng)發(fā)生 所以不要煩惱 再煩惱也不可改變 今天的事正在發(fā)生 所以不要煩惱 煩惱只能讓事糟糕 明天的事還未發(fā)生 所以不要煩惱 用積極的心態(tài)對(duì)待. 您不能左右天氣，但你可以改變心情 傾聽(tīng)音樂(lè)，音樂(lè)是心靈的治愈師，聽(tīng)好歌 聽(tīng)輕松愉快的音樂(lè)神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱 那么自己就愉悅了，雖然不能天天快樂(lè)，但是我們依舊要保持心態(tài)。 憧憬以后生活的日子里，陽(yáng)光明媚，風(fēng)景宜人。沐小遠(yuǎn)字 祝愿您在塵世中獲得幸福和愉悅，天天快樂(lè)。。。(*^__^*) ……

人是群居動(dòng)物，在我們的生存法則里，就需要與大家一起生活，每個(gè)人都是這樣的。 社會(huì)上的人，形形色色，各種各樣。要想和大家相處和睦，我們就需要費(fèi)很多心思。 就像你說(shuō)的那樣，做什么事都要掂量著做，因?yàn)槟愫ε聜λ?，所以，在做每一件事前，你都?huì)考慮再三。久而久之，你可能就會(huì)覺(jué)得累，煩。 可是，當(dāng)你的朋友、家人，因?yàn)槟闾幪帪樗麄冎?，他們也反過(guò)來(lái)為你考慮的時(shí)候，你會(huì)感覺(jué)到一股暖流從心間淌過(guò)，那種快樂(lè)是發(fā)自內(nèi)心深層，彼此互相關(guān)心，很幸福的感覺(jué)。。。 愿你每一天都有個(gè)好心情^_^

人的心變化不定，追求變化無(wú)常的事物。想把握他抓住他或是留住他，卻不知事物本身的不定本質(zhì)?？鞓?lè)有嗎，有，快樂(lè)短暫過(guò)去的很快，追求追逐短暫的快樂(lè)，他浪費(fèi)我們?nèi)松蟛糠值臅r(shí)光， 去享受短暫的美好，求到了這種美好留得住嗎？很快消逝留下什么，空虛寂寞無(wú)限的迷茫，就產(chǎn)生漫長(zhǎng)的痛苦。這樣說(shuō)人有沒(méi)有意義活著，快樂(lè)不應(yīng)該追求嗎？當(dāng)然不是外在快樂(lè)短暫不實(shí)，哪里 擁有不變的快樂(lè)呢？從心里求，享受當(dāng)下每一分每一秒的自我滿足感，活的真真實(shí)實(shí)塌塌切切，不為外在無(wú)謂的事情憂慮，生歡喜厭惡。只為自己如實(shí)掌握自己的滿足存在。若你還不懂得做到。 請(qǐng)求你學(xué)佛吧。最完美人生莫過(guò)于學(xué)佛的人，享受人生，無(wú)憂無(wú)慮。佛學(xué)從來(lái)沒(méi)有迷信，崇拜那些虛幻的神明，只是教你好好的活著，享受生活，不在煩惱痛苦。用智慧斷除煩惱與堅(jiān)固的執(zhí)著。 讓人生沒(méi)有遺憾。人生如夢(mèng)想抓住夢(mèng)里事物，這段夢(mèng)卻總是過(guò)去了?；仡^望望夢(mèng)里事物存在嗎？存在過(guò)卻那么虛幻不實(shí)，自己的人生歷歷在目好像昨天，好像沒(méi)有存在真真假假難以分辨，一生追 求現(xiàn)在在做的又是如何，還在夢(mèng)中沒(méi)有醒來(lái)。夢(mèng)里的事，夢(mèng)里的物，夢(mèng)里的人真實(shí)又虛幻，執(zhí)著夢(mèng)里人生虛幻不實(shí)的存在，想牢牢抓住卻如空氣了不可得，事物不會(huì)再來(lái)夢(mèng)不會(huì)重演，執(zhí)著過(guò)去東 西不放手，不如活在當(dāng)下，認(rèn)清夢(mèng)境就不會(huì)受影響，生煩惱

看開(kāi)點(diǎn), 順其自然就好勒, 煩腦也不能解決問(wèn)題的喲, 或者找朋友談?wù)勑?、或者?tīng)聽(tīng)音樂(lè)、或者上上網(wǎng)、又或者喝點(diǎn)小酒，這也允許的。還可以做家務(wù)，有事忙就不會(huì)煩羅