引言：喝酒之后感覺頭非常的疼痛，可以沖一杯蜂蜜水，是因?yàn)榉涿郛?dāng)中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解，幫助緩解頭痛?？梢院人崮蹋崮棠軌蜓泳従凭奈?，加上酸奶當(dāng)中是含有一些元素的，對于緩解酒后頭痛也是有一些效果的。如果酒精之后感覺頭非常痛，可以適當(dāng)?shù)慕o頭部進(jìn)行按摩，最好按摩太陽穴同時用食指來刮蹭眉毛，還可以用十個手指頭對頭皮進(jìn)行按壓，這樣是可以緩解頭痛的。除此之外還可以冰敷頭部或者用冷水來泡腳，因?yàn)轭^痛是因?yàn)榇竽X的血管擴(kuò)張，血液流的速度非常快，用冷水沖腳的話是可以讓血液流向腳部，這樣也能緩解頭痛。如何避免酒后頭痛在喝酒的時候盡量不要空腹喝酒，因?yàn)榭崭购染凭凭帐欠浅？斓?，是很容易頭痛，同時也會引起腸胃出現(xiàn)不適的癥狀。所以在喝酒之前可以吃一些食物或者喝牛奶來保護(hù)胃部，防止酒精被人體快速吸收，在喝酒的時候也不要和可樂，汽水等一起，這些也是會加快身體吸收酒精的。因?yàn)榫凭珜τ谏眢w的傷害是比較大的，所以在喝酒的時候可以吃一些綠葉的蔬菜，還有豆制品，都是能夠幫助保護(hù)身體里的肝臟。酒后導(dǎo)致頭痛是因?yàn)槭裁丛蚝染茖?dǎo)致頭痛，可能是因?yàn)楹攘艘恍┢焚|(zhì)不好的酒，因?yàn)檫@些酒可能還有一些比較高的雜醇油，雜醇油可能會導(dǎo)致人體神經(jīng)系統(tǒng)充血，從而引起人的頭痛。有些人出現(xiàn)頭痛是因?yàn)樯眢w血壓升高所引起的，尤其是在冬天的時候當(dāng)室內(nèi)空氣不流通就會讓血液加速引起血壓升高，從而導(dǎo)致頭痛。最后有些人喝酒頭痛是不正常的表現(xiàn)，是因?yàn)檫@些東西破壞著人的身體，所以在喝酒之后一定要做好防護(hù)措施，這樣也能夠緩解身體上的不適。

1、按摩太陽穴緩解酒后頭疼2、冰塊冷敷緩解酒后頭疼3、飲用蜂蜜水緩解酒后頭疼4、飲用番茄汁緩解酒后頭疼5、吃新鮮葡萄緩解酒后頭疼1.按摩太陽穴緩解酒后頭疼:其實(shí)有的時候我們不是因?yàn)椴簧蹙屏Γ械臅r候會因?yàn)楹染坪鹊奶土?，一時間反應(yīng)不過來，所以就會造成頭疼的現(xiàn)象，那么在這個時候我們就可以按摩太陽穴，太陽穴位于外眼角延長線上凹陷處，喝酒之后對準(zhǔn)太陽穴用食指進(jìn)行按摩能夠幫助緩解酒后出現(xiàn)的頭疼問題。在用食指指腹進(jìn)行按揉之后，可以再用拳頭進(jìn)行打圈按摩太陽穴來緩解酒后頭疼，平時也可以用這種方法來提神醒腦，緩解疲勞。另外也可以在太陽穴處涂抹薄荷油進(jìn)行按摩，緩解喝酒后頭疼效果更好。2.冰塊冷敷緩解酒后頭疼:在出現(xiàn)喝酒后疼痛的現(xiàn)象的時候我們也是可以采用冰敷的方法來進(jìn)行有效的緩解的，因?yàn)槲覀兌贾辣鶋K有著緩解疼痛的效果，我們還可以采用冷水泡腳的方法來緩解。這是因?yàn)橥ㄟ^對頭部冷敷、足部冷水泡腳能夠幫助減少頭部血流量，從而幫助緩解喝酒后頭疼癥狀。3.飲用蜂蜜水緩解酒后頭疼:在很多的時候因?yàn)榫坪榷嗔祟^疼，這個時候家里的人會準(zhǔn)備一杯蜂蜜水，蜂蜜水是可以有效的緩解頭疼的，這是因?yàn)榉涿壑泻械奶厥夤悄軌驇椭铀偕眢w對于酒精的分解吸收，從而幫助減輕頭疼癥狀。另外飲用蜂蜜水也能幫助酒后更快入眠，緩解醒后頭疼不適。注意的是蜂蜜水需要用溫水沖泡。4.飲用番茄汁緩解酒后頭疼:酒后頭疼可以通過飲用300ml以上的番茄汁來快速緩解頭疼癥狀。因?yàn)榉阎軌驇椭龠M(jìn)酒精的分解，避免出現(xiàn)酒精中毒、醉酒。番茄汁能夠快速被腸胃消化吸收，其解酒效果也是很快速的，緩解酒后頭疼也是很快速的。5.吃新鮮葡萄緩解酒后頭疼:在喝酒前或者是喝酒后適量地吃些新鮮葡萄能夠幫助預(yù)防醉酒、減輕酒后頭疼等不適感。因?yàn)槠咸阎泻械呢S富的酒石酸能夠與酒精進(jìn)行合成作用形成脂類物質(zhì)，在減少酒精對身體的傷害的同時也能幫助酒后醒酒、緩解酒后不適。

很多人在喝了酒后會產(chǎn)生頭疼的癥狀，非常難受，這個時候可以通過冰袋冷敷按摩頭部，或者喝一些醒酒茶之類的方法緩解頭疼，在喝酒的時候主要一定不能空腹喝，這樣對胃的傷害是很大的。 喝酒頭疼怎么緩解 一、冰袋冷敷法 因?yàn)樵诤冗^酒之后，人的血管是會很容易出現(xiàn)擴(kuò)張的情況的，對于這種情況，可以使用冰敷的方法，來進(jìn)行緩解。 二、按摩頭部法 還可以通過頭部按摩的方法來進(jìn)行因?yàn)樽砭贫a(chǎn)生的頭疼的情況，可以用食指來按摩一下太陽穴的位置。 三、喝醒酒茶法 對于喝醉酒的人來說，可以通過喝茶來進(jìn)行緩解頭疼的情況，這樣可以讓醉酒的人變得清醒起來。希望大家能夠注意一下。 四、服芹菜汁法 將家里的鮮芹菜兩斤洗凈切碎榨汁，當(dāng)茶喝， 連續(xù)喝三次(隔5分鐘)，此汁對酒后頭痛腦脹臉潮紅有特效。 五、飲服白蘿卜汁法 取兩斤的生白蘿卜，將生白蘿卜洗凈，然后拿去榨汁，稍加熱后將汁飲下，每次一茶盅，10分鐘一次，三次便可解去酒氣。喝酒要注意這些 1、養(yǎng)足精神再喝酒。 疲勞時喝酒和精力充沛時喝酒效果是完全不同的。因此，如果有條件的情況下，可以適當(dāng)?shù)男菹⒁幌拢屪约后w力恢復(fù)好一點(diǎn)，達(dá)到精力充沛的狀態(tài)，對酒精的吸收能力也就好一點(diǎn)。 2、不要空腹喝酒。 喝酒之前可以先喝一杯牛奶或者酸奶，或者吃點(diǎn)面食，如面包、點(diǎn)心之類的東西，對胃黏膜形成保護(hù)作用，延緩胃部對酒精的吸收。 3、多喝點(diǎn)溫開水。 多喝水有利于盡快將酒精排出體外，但要注意多喝溫開水，盡量不喝涼水，否則對胃部有刺激作用。 4、吃些油性大食物。 我們在喝酒之前可以實(shí)現(xiàn)吃一些脂肪類食物，比如豬蹄、肥肉等食物，油脂能夠包住胃部，防止酒精吸收滲透。酒后可以吃香蕉 酒后吃香蕉是預(yù)防酒后頭疼的措施的一種方案。喝酒后難免會出現(xiàn)胸悶、心悸癥狀，這時候可以吃幾根香蕉得以緩解。吃香蕉可以增加血糖的濃度，這對于降低酒精在人體血液中的比例有很好的作用。吃藥了切勿飲酒 了解自己的身體狀態(tài)，如果是感冒或者其他的身體不佳的狀態(tài)下，包括在服用任何藥物的情況下就不能再喝酒了，如果是服用藥物的情況下喝酒，可能會導(dǎo)致酒精與藥物反應(yīng)，最終導(dǎo)致生命危險，疲勞狀況下也不要飲酒，疲勞時人體的代謝功能低下，酒精的有害物質(zhì)會長時間堆積在體內(nèi)，對人體有嚴(yán)重的損害，當(dāng)然，除此之外的肝臟疾病患者也切忌勿飲酒，因?yàn)楦闻K功能損害就意味著對自身體內(nèi)的毒素排毒功能較弱，更不能對酒精進(jìn)行自我排解了。