我果斷不是花心的仔仔

愛上了就開始認認真真的戀愛

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現(xiàn)實社會.. 多的是用錢買到了愛情.. 到底是錢重要還是愛情重要.. 現(xiàn)實生活里的你們... 誰心里不明白.,?

你自己說呢？？　 　　　

錢也很重要,愛情也是.但要在事實面前說話.不要欺騙大家和自己.其實錢和愛情都一樣的重要.在現(xiàn)實里的社會錢不可缺少的東西,愛情也是~

愛情是錢買不到的!

我覺得兩樣都不可缺少

錢不是萬能的可是沒錢是萬萬不可能的 我是這樣想的有錢沒愛情那不是不行的，我決的愛情不錢更重要

人生如戲,人的一生中,什么樣的角色都要扮演,并且要好好的扮演每個角色

包龍圖！

人生就像一出戲,每個人都是自己這出畢生精彩大戲的主角!各自扮演著各自的角色,沒有重合!每個人都想把自己的戲演成千古絕唱,都在舞臺發(fā)揮著,有拙劣的;的有丑陋;有善良的;有可憐的;更有可惡的;每人都想抓住僅有一次的登臺機會,而失去最初的善良!

早就有“人生如戲、戲如人生”的說法，此話一點不假。從人生序幕拉開直到終場結(jié)束，就如在舞臺上，隨著場景和劇情不斷變化，有著喜怒哀樂、兒女情長，也有著悲歡離合、熱血衷腸；有山盟海誓，天長地久，也有燈紅酒綠、醉生夢死。即便你只是一個極其平凡的人物，但粉墨登場后，也就成了戲中一個不可或缺的角色。你一會兒充當主角、一會兒飾演配角，充分顯露著自己與眾不同的才華。在劇中，你將會遇到許許多多性格迥異的人物，他們或是幽默機敏、風趣調(diào)侃，或是敦厚老實、不善言談，或是聰明過人、睿智超群，或是奸詐狡猾、左右逢源，或是大智若愚、與世無爭，或是小肚雞腸，爭權奪利，分別在劇中扮演著各自的角色。這些人在給你帶來歡樂的時候，也可能給你帶來煩惱。其中的一些人將會成為你身邊的好友，另一些人也可能就是你永遠的對頭。你有真情流露的時候，獻上一番熱情、灑下兩行熱淚、捧出滿腔熱血；也有裝腔作勢的場合，堆起一臉假笑、擠出兩滴假淚、講著通篇假話。你的精彩故事獲得了掌聲和贊譽，也招來了嫉妒和詆毀。其實，你早就知道，命運的編導已經(jīng)把一切都安排就緒，但你仍然在戲中全身心地扮演好自己的角色，認認真真地演繹每一個情節(jié)，直到帷幕落下。在整個過程中，你既是演員，又是觀眾。忽而抖擻精神登臺表演，向人講述自己的經(jīng)歷；忽而又平心靜氣坐在臺下，觀看著別人的激情演藝。偶爾，你可能會有一陣情感涌動，便有點不甘心聽從命運編導的安排，力圖掙脫劇情的束縛，卸下濃妝淡抹，丟掉頭飾面具，在臺上向世人展示一下你的內(nèi)心世界和你對劇情和人物的獨到理解。然而，這又談何容易，你會發(fā)現(xiàn)你的這一舉動不僅與編導意圖不符，而且與特定的劇情背景格格不入，竟然顯得是那么的稀奇古怪。同時，劇中其他人物一定會用詫異和不解的眼光對待你的沖動，繼續(xù)按照劇情扮演他們既定的角色、背誦著枯燥的臺詞。茫然中，你又會回到原來的角色中，漸漸地忘記剛才的激動。演出仍然按部就班地進行著，一切又恢復了往日的正常。……在人生的帷幕行將落下的時候，你回首顧往，又是如何評價自己的“舞臺”生涯，是欣慰還是后悔？是滿足還是嘆息？ 轉(zhuǎn)載

我本身就是一名影視演員.

幸福在每個人的定義不同，以前的我認為只要自己想要的都有了才會幸福，但現(xiàn)在抱著心愛的他，他難過時抱著他，就會覺得很滿足，很開心了！也許這就是我一直以來想要的幸福吧！

幸福不是你房子有多大，而是房子里的笑聲有多甜，幸福不是你開多豪華的車，而是你開著車平安到家。幸福不是你的兒女有多優(yōu)秀，而是能在逢年過節(jié)有他們的問候，幸福不是你的愛人有多漂亮，帥氣，而是愛人的笑容有多燦爛幸福不是在你成功時的喝彩聲有多熱烈，而是在你失意時有個聲音對你說"朋友，別倒下，拉住我的手“幸福不是你能過著燈紅酒綠，瀟灑自如的日子，而是在你深夜回家有一盞燈為你亮著幸福不是你聽過多少甜言蜜語，山盟海誓而是在你驚慌失措，傷心落淚時有一雙手拍拍你的肩輕輕地對你說”沒事的，有我呢"

幸福沒有標準，每個人對幸福的理解也不一樣；有人說，幫助別人、解救他人于危難之中就是一種幸福；有人說，健康才是最大的幸福，孩子出息了也是幸福；有人說，全家安康團圓、和睦生活就是幸福，不愁吃不愁穿、升官發(fā)財好運連連就是幸福；有人說，幸福就是百萬幸運大獎砸中腦袋、紅顏知己左右相伴…… 其實，在風雨兼程的人生路上，對每個人來說，一生都在叩擊幸福之門，都在尋找那份屬于自己的幸福。上帝是最公平的，他給每個人一個幸福密碼去開啟幸福之門。但是有些人一輩子追求幸福，到頭來也沒找到幸福；有些人自以為很幸福，其實他根本不懂什么才是真正的幸福；更多的人是無法認識自己擁有幸福，往往在幸福的時候把握不好，讓幸福過早離開了自己。這些都是因為，他們并沒有真正破譯幸福密碼，也就不可能打開幸福之門。 幸福是一種心態(tài)，有錢未必是幸福，無錢未必不幸福。幸福是一種豁達的心態(tài)，幸福來源于生活的輕松與滿足，以及對于未來充滿無限的憧憬和希望。對于一個人或者一個家庭而言，無論貧窮還是富有，窮有窮的幸福，富有富的幸福。正所謂“隨富隨貧且歡樂，不開口笑是癡人”。窮的幸福就是知足常樂，富的幸福就是樂善好施。富有并不一定都幸福。生活中許多東西遠比金錢重要，許多東西是用錢買不來的，其中就包括幸福。幸福其實很簡單，人的幸福感覺是和生命的需要、精神的需要、社會的需要息息相關的。心靈上有了滿足的感覺，便是最大的幸福。 幸福是一種感受，名人未必就幸福，凡人未必不幸福。羨慕同齡人有房有車有好職業(yè)，覺得出人頭地是幸福的要領；風燭殘年，羨慕別人的腳步鏗鏘有力，覺得一切都不再重要，唯有健康才是最可靠的幸福。就這樣，從小到大，我們總是一邊查閱幸福的定義，一邊揮手將面前的幸福趕開，等到所有的繽紛都變成懷念，才發(fā)現(xiàn)已錯過生命中最美的季節(jié)，但見來路迤邐，處處開過幸福的花朵。 幸福是一種責任，婚姻未必是幸福，獨身未必不幸福。幸福的婚姻在于忠誠，是一份責任。吃好穿好住好，就是幸?；橐觥Ｔ谑袌鼋?jīng)濟的今天，物質(zhì)財富固然是家庭幸福生活的保證，但絕不是唯一。如果對婚姻不負責任，那么再富麗堂皇的婚姻，也遠不如獨身幸福。

幸福就是友情、親情、愛情……

只要有滿足感。那就是幸福。。只要你覺得幸福。難道還不幸福嗎？

當然不一樣``婚姻是戀愛的果實```兩個人要在一起一輩子是很不容易的 要經(jīng)歷許多許多的風雨```要彼此了解 珍惜 互懂```還要很長時間的磨合```祝福你們能在一起````

談戀愛之后可能會結(jié)婚，結(jié)婚之前可能會談戀愛 但僅僅是可能而已 照樣會出現(xiàn)：談戀愛的沒結(jié)婚，沒談戀愛的人結(jié)婚了 談戀愛需要時間、投入 結(jié)婚需要錢、房子 有時間的不一定有錢 舍得投入的買不起房子 所以會有你談了數(shù)年的女朋友跟認識幾個月的男人結(jié)婚的噩耗 也會有跟你結(jié)了婚的妻子照樣跟其他男人談戀愛的混事 ====================== 談戀愛是兩個人的事情，感覺好就行 結(jié)婚兩個家族的事情，要門當戶對才行 談戀愛對于有些人來說很簡單 結(jié)婚對于有些人來說很頭疼 談戀愛要小心翼翼，生怕女朋友哪天翻臉要分手 結(jié)了婚就打發(fā)日子，離婚正好可以換新的 談戀愛上床是偷吃禁果 結(jié)了婚上床是例行公事 談戀愛甩人是不太合適 結(jié)了婚又離是過不到一起 ……

戀愛是甜美的，如酒芳香醇厚，令人陶醉。當愛情如愿以償，兩個人微笑的走進結(jié)婚禮堂后，甜蜜的婚姻結(jié)束了如酒浪漫的戀愛，美麗的愛情開始了新的起步。但是，很多人的婚后,總后悔自己的婚姻,覺得是錯誤的.因為在婚后發(fā)現(xiàn)了對方的很多缺點,很多毛病.埋怨對方原形畢露,自己的另一半與朋友的另一半簡直是無法比較, 在日漸平淡的生活中沒有跳躍的音符，沒有高亢起伏的節(jié)奏。然而，孩子的降臨，除了給我們帶來快樂外，還帶了了煩瑣的家務、前所未有的心理上和經(jīng)濟上的壓力。在兩個人的缺點先后暴露一覽無疑的時候，生活的味道就像打碎的百味瓶，什么滋味都有。柴米油鹽醬醋的困擾，家務的分工等等無不是愛情的天敵，時不時的離間你們的情感，引導你們的思想分化產(chǎn)生誤解。于是，一天一小吵，三天一大吵，同在一個屋檐下，好幾天不開口說話成了家常便飯，婚姻幾乎走到了懸崖邊。夫妻猶如籠中的兩只困獸，極力想掙脫加諸以身上的樊籠，卻又無能為力，于是只能惡語相向?；橐鼍腿缫患Н彴倏椎呐f衣裳，讓人心寒。曾經(jīng)有這樣的一則故事：柏拉圖問蘇格拉底：什么是婚姻？他的老師就叫他先到樹林里砍下最大、最茂盛、最合適客廳做圣誕樹的樹木。只能砍一次，而且也只能向前走，不能回頭。這回柏拉圖帶回了一棵很普通的樹回來，不大、也不茂盛,但枝葉舒展，青翠欲滴，正合適掛各種各樣的圣誕飾物.柏拉圖說：“有了上一次的教訓，當我看到這棵很樹很很合適做圣誕樹時，便砍下來,免得錯過了?！崩蠋熣f：“這就是婚姻?！?經(jīng)過甜蜜的熱戀，從完美的形象期過渡到平凡；都說長相守，卻不能理解其含義。愛情珍貴的不是熱戀，而是能接受平淡的生活。殊不知婚后的煩瑣的家務、前所未有的心理上和經(jīng)濟上的壓力，工作、家事之累，時不時的離間你們的情感，引導你們的思想產(chǎn)生分化。婚姻是一首男女二重唱，她需要雙方配合默契才能將它演繹得完美；婚姻是相互尊重、關心、呵護、信任、理解、責任、謙讓、忍耐、體諒、憐惜、包容、為了對方甚至犧牲自我、舍棄自己的理想的集合體?；橐鍪欠蚱薅藢φ鎼郾举|(zhì)的認識與了解，她需要我們精心的耕耘和呵護。愛情是什么？戀愛時是酒，是濃郁的芬芳的葡萄酒，甘甜醉人，花前月下，山盟海誓，熱戀中的人兒可以做出另人匪思未及之事；婚后愛情變成了水，是純凈的白開水，初喝無味久嘗解渴，且日日不可缺少。生活中可以沒有酒，但不能沒有水。所以，再濃烈的愛情終將走入婚姻，讓酒變成水，愛情才能天長地

最好到醫(yī)院讓醫(yī)生看看，然后開一些藥，最好平時多鍛煉身體。

降壓藥物有很多種，要選擇一種適合自己的。高血壓不可怕，關鍵是把血壓降下來，可怕的是高血壓的并發(fā)癥。建議做個彩超看看腎血管，如果排除腎源性的，服用合適的藥物就行了 【西醫(yī)療法】 血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑常用者有卡托普利(開博通)、依那普利(悅寧定)、苯那普利(洛丁新)等，開博通每次12．5—50毫克，每日宜從小劑量開始，逐步加大。鈣拮抗劑常用者有心痛定，每次10毫克，每日3次；新型的鈣拮抗劑有尼群地平、尼卡的平、尼莫的平等，長效鈣拮抗劑有絡活喜。β-受體阻滯劑常用者有心得安(普萘洛爾)、美托洛爾、阿替洛爾，心得安每次10-30毫克，每日3次。利尿劑多用雙氫克尿塞，每次12．5～25毫克，每日2～3次；也可選用呋塞米(速尿)、氨苯喋啶等。周圍交感神經(jīng)抑制劑常用利血平，每次0．1～0．25毫克，每日2～3次。中樞神經(jīng)抑制劑可選用可樂定、甲基多巴。 【中醫(yī)驗方】 l。肝陽上亢型 頭脹頭痛，或見眩暈，急躁易怒，面紅目赤，口干口苦，尿黃便結(jié)，舌紅苔少黃，脈數(shù)有力。治宜平肝潛陽。方藥天麻鉤藤飲加減：天麻、杜仲、寄生、黃芩、益母草、山梔、朱茯神、夜交藤各10克，鉤藤、川牛膝各12克，生石決明18克。 2．肝腎陰虛型 腰膝酸軟，頭暈耳鳴，目澀口干，盜汗便溏，舌紅少苔，脈細數(shù)。治宜滋補肝腎。方藥六味地黃丸加味：熟地24克，山藥、山茱萸各12克，茯苓、丹皮、澤瀉各9克；枸杞、龜板各10克，炙草6克。 3．痰濁中阻型 頭暈目眩，頭脹如蒙，惡心嘔吐，胸悶脘痞，納食不佳，舌苔薄白，或自膩垢濁，脈弦滑或濡滑。治宜健脾化痰。方藥半夏白術天麻湯加味：天麻、制半夏、白蒺藜、枳殼、陳皮各10克，炒白術、竹茹各12克，鉤藤、茯苓各15克，炒苡仁20克，青木香6克 【民間偏方】 方1 菊槐綠茶飲治高血壓 【配 方】菊花、槐花、綠茶各3克。 【制用法】以沸水沏。待濃后頻頻飲用，平時可當茶飲。 【功 效】清熱、散風。治高血壓引起的頭暈頭痛。 方2 玉米須煎飲治高血壓 【配 方】玉米須60克。 【制用法】將玉米須曬干，洗凈，加水煎。每日飲3次。 【功 效】降壓，利水。用治高血壓。 方3 黃瓜藤湯治高血壓 【配 方】干黃瓜藤1把。 【制用法】洗凈加水煎成濃湯。每日2次，每次1小杯。 【功 效】清熱、利尿。治高血壓。 方4 芹菜汁降壓清熱 【配 方】芹菜(選用棵形粗大者)、蜂蜜各適量。 【制用法】芹菜洗凈榨取汁液，以此汁加入等量的蜂蜜，加熱攪勻。日服3次，每次40毫升。 【功 效】平肝清熱、祛風利濕。用治高血壓病之眩暈、頭痛、面紅目赤，血淋，對降低血清膽固醇有很好的療效。 方5 玉蘭魚球治虛火上升 【配 方】生魚肉(草魚或海魚肉均可)200克，玉蘭花瓣15個，雞蛋5個，味精、料酒、香油及鹽適量。 【制用法】將魚肉去刺切碎，玉蘭花切成絲或末，兩者混拌成泥。取蛋清，用筷子攪勻發(fā)稠，放入少許香油、料酒、味精及鹽。然后將魚肉玉蘭泥做成數(shù)個小球，放人配好的蛋清中蘸勻，撈出后碼在盤子中央。將整盤玉蘭魚球放在開鍋的蒸屜上蒸5分鐘。食用。 【功 效】養(yǎng)陰、潤燥、祛風。對高血壓之虛火上升頭痛，尤為適宜。 方6 香蕉西瓜皮治高血壓 【配 方】香蕉3只，西瓜皮60克(鮮品加倍)，玉米須60克，冰糖適量。 【制用法】香蕉去皮與西瓜皮、玉米須共煮，加冰糖調(diào)服。每日2次。 【功 效】平肝，泄熱，利尿，潤腸。用治肝陽上亢型高血壓。 【飲食療法】 方1 檸檬荸薺湯治高血壓 【原 料】檸檬1個，荸薺10個，白糖適量。 【制用法】將檸檬洗凈，切片；荸薺洗凈，去皮切片，備用。鍋內(nèi)加水適量，放人檸檬片、荸薺片，大火燒沸，改用文火煮5～10分鐘，調(diào)入白糖即成。每日l劑，2次分服，連服10～15天。 【功 效】檸檬性涼，味酸，有生津止渴、化氣和胃等功效，可用于高血壓、咽痛口干、胃脹氣諸癥。荸薺性寒，味甘，有清熱涼肝、生津止渴、補中益氣等功效，可用于高血壓、煩渴便秘、血尿、百日咳諸癥。二者合食，可清熱益氣、生津止渴。適用于高血壓、咽喉腫痛、消渴等。 方2 熗海帶絲治高血壓 【原 料】水發(fā)海帶500克，精鹽、椒油各10克，青菜絲適量，醋15克，蔥絲5克，姜3片。 【制用法】將海帶洗凈，切成細絲，放在開水中焯一下?lián)瞥隹馗?，撒上精鹽、青菜絲拌勻盛盤，然后放上蔥、姜，倒上醋，椒油加熱熗上即成。 【功 效】海帶性寒味成，有通經(jīng)利水，化瘀軟堅，消痰平喘等功效，可用于治療高血壓、高脂血癥、腎炎水腫等癥。 3 麻油芹菠菜治高血壓 【原 料】新鮮菠菜和芹菜各250克，麻油30克，精鹽、味精各適量。 【制用法】將菠菜、芹菜去老葉及根，洗凈切段，放沸水中燙2分鐘，撈出。放小盆中加入麻油、鹽及味精，拌勻即可食用。 【功 效】滋陰清熱，平肝熄風。適宜于高血壓病，證見頭暈頭痛、面赤口渴、心煩易怒、大便秘結(jié)等的輔助食療。 【附 注】菠菜與芹菜要鮮嫩。不宜同時食鱔魚。 方4 菠菜炒生魚片治高血壓 【原 料】生魚片200克，菠菜250克，蒜茸、姜花、蔥段、紹酒、芡粉各適量。 【制用法】將菠菜去根，洗凈，略切幾段，放入開水中焯過，撈起濾去水分；生魚片用少許精鹽拌勻。起油鍋，下蒜茸、姜花、蔥段爆香，下生魚片，烹入紹酒，略炒，再下菠菜，調(diào)味，并下濕芡粉拌勻即可。隨量食用。 【功 效】養(yǎng)肝降壓，清熱滑腸。適用于高血壓病屬肝火亢盛型者。證見頭暈眼花，心煩口渴，常易惱怒，大便秘結(jié)等。 【生活宜忌】 1．時刻監(jiān)視血壓 患者在家里量血壓是最能監(jiān)視血壓的方式。除了追蹤血壓情況，自己量血壓還可幫助你了解飲食、運動及藥物如何影響你的血壓。這也可幫助你克服門診的恐懼。有些人一見到醫(yī)生，立刻緊張起來，血壓也急劇上升。 2．保持心情愉快 研究顯示，情緒在血壓高低上扮演著獨特的角色?？鞓返那榫w使收縮壓下降，而焦慮則使舒張壓上升。同時，血壓的變化直接地與情緒的強度有關，一個人愈快樂，他的收縮壓下降愈多；相反地，一個人愈焦慮，他的舒張壓上升愈多。 3．進行有氧運動 運動可以幫助血壓降低。許多研究顯示有氧運動對高血壓有多種益處，運動的用意在迫使血管舒張，以降低血壓。即使運動期間血壓回升，但運動結(jié)束后會再下降。當血壓回升時，也不會上升過多。游泳、步行、騎車等，都是有益高血壓的運動。 4．防治呼吸暫停 高血壓病人通常也有呼吸暫停的毛病。睡眠時所發(fā)生的呼吸暫停與鼾聲大作及睡不安穩(wěn)有關。有此毛病的人往往在白天里感到極度地困倦。治療呼吸暫停有助于降低患者的血壓。睡眠時鼾聲大作的人，較易患高血壓或氣塞病。根據(jù)研究報告，打鼾可能由于腦部負責呼吸順暢的部分功能不良所致；如此造成的氧氣短缺，易添加心肺的負擔。 5．患者在飲食上有哪些宜忌 (1)控制體重 研究表明，肥胖者高血壓的患病率是正常人的2～6倍。 流行病學也證實，體重的改變與血壓的變化成正比，降低體重可減少患高血 壓的危險性。同時減輕體重也可以減少降壓藥物的用量。 (2)合理膳食 總原則是低糖、低鹽、低脂、高纖維素。飲食應清淡，少酞吃鹽。吃鹽過多會促使血管硬化和血壓升高，高血壓患者每天吃鹽應以5克以下為宜。在減少食物中總脂肪量的同時，增加多種不飽和脂肪酸，少食含膽固醇高的動物內(nèi)臟，可適量選用植物油，長期食用玉米油可降低血中膽固醇并軟化動脈血管。蛋白質(zhì)的攝人以植物蛋白為主，多吃新鮮蔬菜、水果。 (3)多食含鉀食物 鉀在體內(nèi)能緩沖鈉的有害作用，促進鈉的排出，可 以降壓。高鉀低鈉的食物有黃豆、小豆、番茄、西葫蘆、芹菜、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜；水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、柿子、菠蘿、山楂等。 (4)補充蛋白質(zhì)和維生素 高血壓患者要多食用一些含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的魚、牛奶、瘦肉、雞蛋及豆制品。維生素中的B、c、E等，有擴張血管和降低膽固醇的作用，并可改善血管的通透性，使血管保持彈性。 (5)多食含鈣食物 如蝦皮、骨頭湯、綠葉蔬菜、黑木耳、核桃等。 (6)少食發(fā)物 如雄雞、豬頭肉、狗肉、鹿茸等，因這一類發(fā)物均易耗損肝陰，使肝陽易亢，病情復發(fā)或加重。 (7)戒煙限酒吸煙容易導致高血壓，是另一個重要的危險因素，煙草中的尼古丁會使小動脈收縮。嗜酒也是高血壓的危險因素，長期大量飲酒，不僅易誘發(fā)中風，還會促使內(nèi)源性(肝)膽固醇合成，使血脂升高，引起動脈硬化和加重高血壓病。專家主張，可以喝點紅葡萄酒，因為紅葡萄皮中的白黎蘆醇有益于心血管。

1、湯藥 〔1〕肝陽上亢，頭脹頭痛，或見眩暈，急躁易怒，面紅目赤，口干口苦，尿黃便結(jié)，舌紅苔少黃，脈數(shù)有力。治宜平肝潛陽。方藥天麻鉤藤飲加減：天麻、杜促、寄生、黃苓、益母草、山桅、朱茯神、夜交藤各10克，鉤藤、川牛膝各12克，生石決明18克。 〔2〕肝腎陰虛，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，目澀口干，盜汗便溏，舌紅少苔，脈細數(shù)。治宜滋補肝腎。方藥六味地黃丸加味：熟地24克，山藥、山茱萸各12克，茯苓、丹皮、澤瀉各9克，枸杞、龜板各10克，炙草6克。 〔3〕痰濁中阻，頭暈目眩，頭脹如蒙，惡心嘔吐，胸悶脘痞，納食不佳，舌苔薄白，或白 膩垢濁，脈弦滑或濡滑。治宜健脾化痰。方藥半夏白術天麻湯加味：天麻、制半夏、白蒺藜、枳殼、陳皮各10克，炒白術、竹茹各12克，鉤藤、茯苓各15克，炒菘仁20克，青木香6克。 2、中成藥 〔1〕杞菊地黃丸，口服，每次2丸。適用于肝腎陰虛，陰虛陽亢者。 〔2〕心腦靜，口服，每次4克，日服2次，適用于肝陽上亢者。 〔3〕血平片，口服，每次3片，日服3次，適用于肝陽上亢者。 3、單驗方 〔1〕白蒺藜、青箱子、青木香，川牛膝、桑寄生各10克，水煎服。 〔2〕海帶20克，草決明15克。水煎煮湯，每次75毫升，日服2次。適用于肝陽上亢型高血壓兼血脂增高者。 〔3〕海蜇皮30克，荸薺60克，煮湯飲用。每次100毫升，日服2次。適用于陰虛陽亢型高血壓病患者。 4、推拿按摩，取揉、推、分筋和理筋手法，于前額、后枕、側(cè)顳、頭頂、順督脈和脊椎旁揉推。局部角及條索狀物且壓痛明顯者，取彈拔和靜壓手法。 5、外治 〔1〕神闕敷藥，吳茱萸、川芎各半，混合研為細末，密貯備用。治療時將神闕穴用酒精棉球擦干凈，取藥粉5－10克納入臍中，上蓋用麝香止痛膏固定，3天換敷1次。 〔2〕外敷膏貼腳心，蓖麻仁50克，吳茱萸20克，附子200克。混合研為細末，加生150克，共搗如泥，再加冰片10克和勻，調(diào)成膏狀，每晚貼兩腳心〔涌泉穴〕七日為一療程。 6、食療 〔1〕鮮芹菜500克，蜂蜜50毫升。將芹菜搗爛榨汁，加入蜂蜜中。每次服三分之一，日服3次，服時微微加溫?；虺Ｒ郧鄄俗舨鸵嗫?。 〔2〕海參30克加水燉爛，入冰糖適量。午飯前空腹食用，每日1劑，療程不限。 〔3〕荸薺500克，白蘿卜500克，搗汁去渣，入蜂蜜適量，1日內(nèi)分兩次服完。 〔4〕芹菜500克，苦瓜90克，水煎服。 7、氣功，采用仰臥姿勢，頭部墊枕頭，口眼輕閉，四肢自然伸展，兩手隨意分置身旁，兩足平伸。排除一切雜念，心平氣和，集中思想，默數(shù)呼吸。自然而不費力氣，采用鼻吸口呼法，通過鼻腔緩慢吸氣，呼氣時口唇略微縮小，空氣從口中慢慢呼出，以延長呼氣時間，有利于血管松弛，血壓下降，最后達到氣意合一的境地，即意念和呼吸合一，全身松靜自然。