那就是喝的有點過了... 1.減量 2.香蕉有醒酒的作用，可以吃點香蕉 3.頭暈是酒精上頭，可以補充點淡鹽水 以上都是我用過的，最爽的還是喝淡鹽開水，最舒服

喝酒頭暈的話可能是體內(nèi)酒精過高導(dǎo)致的醉酒狀態(tài)的出現(xiàn)，可以喝一些茶水來緩解。要保持身體健康，我的建議是應(yīng)當保持規(guī)律飲食，飲食結(jié)構(gòu)要盡量豐富，同時應(yīng)當適當?shù)倪M行一些有氧運動，提高身體素質(zhì)，同時應(yīng)當保持平穩(wěn)的心情，少思少想有益于健康。

西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精 分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。 :酒后忌飲茶 李時珍在《本草綱目》中記載：酒后飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也指出，茶水會刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷到胃黏膜；同時，茶水中的茶堿和酒精一樣會導(dǎo)致心跳加速，更加重了心臟負擔。

出門應(yīng)酬，逢年過節(jié)，總是免不了小酌幾杯，那喝多了會引起胃部的不適，我們應(yīng)該如何快速解酒呢？葛花和枳椇，是解酒專用的兩味藥，古人給與它們“千杯不醉”的美名。喝酒 應(yīng)酬 醒酒 男人 女人 工作 00:00 / 01:3970% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

喝酒后頭暈主要是酒精發(fā)揮作用，麻痹你的大腦神經(jīng)出現(xiàn)的癥狀，一再喝酒前喝一杯牛奶，牛奶就會在你的胃粘膜上覆蓋一層這樣子究竟無法有位不滲透入血液，就無法進入大腦。 或者準備些醒酒的藥物。

黑唐水

做個足療，或蒸個桑拿，在睡上一覺，就沒事了。

喝酒前吃點含淀粉多的食物或肥肉…這樣不易醉…然后喝茶可以醒酒…

喝點茶 或者是醋

酒后頭暈 西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精 分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒

如果頭暈了好幾天，還應(yīng)該注意適當?shù)结t(yī)院檢查一下，了解一下心腦血管有沒有喝酒受到刺激，平時更應(yīng)該注意控制一下酒量不要過多飲酒，如果喝酒過多，也有可能刺激自己的腦部神經(jīng)造成其他疾病，而且在日常生活中喝酒之后應(yīng)該注意多喝水。解酒最快的方法15分鐘1.葡萄汁葡萄中含有大量的滴石酸類物質(zhì)，可以喝酒當中的酒精結(jié)合生成脂類物質(zhì)，因此當人體吸收后，可以降低血液中的酒精含量，以此來達到解酒的作用。2.橘皮水取新鮮的橘子皮或者陳皮洗凈，放入鍋中煮10分鐘左右，然后加入少量的鹽攪拌均勻盛出，待溫度適宜飲用即可。一般而言，喝下橘皮水大約十五分鐘左右就會有明顯的效果。注意，如果是陳皮，那么熬煮的時間就要相對較長一點。3.梨汁梨中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而這些營養(yǎng)物質(zhì)中有一些對于解酒有很好的效果。一般而言，在醉酒之后喝上一兩杯梨汁就可以緩解醉酒狀態(tài)，同時還能減輕醉酒后頭暈頭痛的癥狀。4.蜂蜜水蜂蜜水可以說是在生活中運用最廣的飲品，在很多時候都會出現(xiàn)蜂蜜水的身影，因為它擁有各種奇效，而它的奇效之一就是解酒。醉酒后，喝上一杯溫熱的蜂蜜水，不僅可以幫助睡眠，還能減輕頭痛以及惡心嘔吐等癥狀。5.香蕉香蕉同樣是具有解酒功效，因為香蕉中含有豐富的果糖，這些果糖類物質(zhì)進入人體后可以稀釋酒精，因此可以起到緩解醉酒的狀態(tài)。6.葛根水葛根泡水，無論是在飲酒前還是飲酒后，都有非常不錯的效果。在飲酒前喝葛根水，可以防止酒精對肝臟的損傷。在飲酒之后喝，可以起到醒酒的作用。所以如果你是常飲酒的人士，家中必備的一物就應(yīng)該是葛根。

事前辦法：最好的解酒方法是事前防范，先將具體方法提供如下（我覺得比較方便） a維生素c、b足量于酒前半小時內(nèi)服用，vb、vc具有消化和分解酒精的作用，大家可以 自己做個實驗，在一杯啤酒中加入適量vc或vb，與不加vc、vb的啤酒進行比對，可以發(fā)現(xiàn) 酒精濃度明顯下降。（飲酒前一次口服vc片6—10片，可預(yù)防酒精中毒。復(fù)合維生素b也比 較有效，事前服用10片。） b牛奶或酸奶（優(yōu)質(zhì)蛋白芬類亦可）適量，于酒前半小時服用，牛奶或酸奶在胃壁上形 成保護膜，減少酒精進入血液達到肝臟。 c高濃度膳食纖維素片，酒前半小時服用（服用后需要飲足量白開水），作用，纖維素 遇水后迅速膨脹，釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進入消化循環(huán)直接排出體外， 減少酒精對肝臟和身體的傷害。 d、吃上幾只橘子。 事中辦法： 1適當吃肉類和油脂，可以幫助調(diào)整好身體的部分功能，使遭了大罪的胃可能因為油脂 而蒙上薄薄的一層保護膜，防止酒精滲透胃壁。 2看見雞蛋、皮蛋等菜端上來，趕緊吃。 3又宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因為豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸，它能解 乙醛毒，食后能使之迅速排出?；蛘?，要一杯豆奶墊墊肚皮也好。 4水果如果端上桌，大快事，只管吃而不管雅相與否。 事后辦法： 建議能夠在酒后馬上服用維生素c，以起到保護胃，解救的作用。通常我一般喝醉酒后，第二天都會頭疼到中午才好，現(xiàn)在我家里面常備VC，通常在應(yīng)酬后吃一片維生素c，這種情況明顯好轉(zhuǎn)

1.牛奶醒酒法：醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，減少對酒精的吸收。 2.豆腐解酒：飲酒多時，再加一個豆腐做下酒菜，可促進體內(nèi)的乙醇迅速排出。 3.皮蛋醒酒法：醉酒時，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。 4.蛋清醒酒法：醉酒時取1-2只生雞蛋清服下，可保護胃粘膜，并減少對酒精的吸收。 5.杮子醒酒法：酒醉后，取幾只鮮杮子，去皮食用，可以醒酒。 6.米湯醒酒法：醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效，加入白糖飲用，療效更好。 7.綠豆醒酒法：取50克綠豆，10克甘草，加適量紅糖煎服，可醒酒，如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。 8.茶葉醒酒法：醉酒后可飲濃茶，茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒，咖啡堿，茶堿對呼吸抑制及昏睡現(xiàn)象有療效。 9.食鹽解酒：飲酒過量，胸腹難受，可在白開水中加少許食鹽飲用。 10.糖水醒酒法：取適量白糖用開水沖服，有解酒，醒腦的作用。 11.醋醒酒法：取50克米醋或陳醋，加25克紅糖，3片生姜煎湯飲服，可減輕酒精對人體的損害。 12.生梨醒酒法：吃幾個梨或?qū)⒗嫒テで衅?，浸入涼開水中10分鐘，吃梨飲水，可解酒。 13.蘿卜醒酒法：將500克鮮蘿卜搗碎取汁，1次飲服，或適量吃些生白蘿卜，都可收醒酒之效。 14.番薯醒酒法：醉酒后，可將生番薯切細，拌入白糖服食，即可解酒。 15.甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，嚴重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。 16.桔汁醒酒法：酒后出現(xiàn)頭暈，頭痛，惡心嘔吐，可吃幾個桔子或飲用鮮桔汁即可醒酒。 17.芹菜醒酒法：將適量芹菜擠汁飲服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的頭疼腦脹，面部潮紅等癥狀。 18.花露水醒酒法：灑數(shù)滴花露水在熱毛巾上，輕輕擦試醉酒者的胸背，肘和太陽穴等處就可明顯減輕其醉意。

1.用甘蔗汁讓醉酒者嘴角，嚴重著榨出汁灌服 2.用鮮牛奶解酒可以保護胃黏膜，有吸收酒精的作用 　　 3.皮蛋解酒法，用1-2只皮蛋蘸醋服用，可以醒酒 　　 4.白菜醒酒法，把白菜心切成絲，用白糖和醋攪拌后當涼菜服用 　　 5.生梨解酒法，將梨切成片，用開水和白糖煮后，吃梨飲水 　　 6.大米粥醒酒法，將大米熬成濃米粥加上白糖有解毒解酒的作用 　　 7.楊桃醒酒法，醋和楊桃一個用水煎服可以解酒 　　 8.芹菜醒酒法，將生芹菜擠成汁服用，可以解酒尤其是能起到酒后頭暈?zāi)X脹的癥狀 　　 9.花露水醒酒法，用毛巾蘸上數(shù)滴花露水分別擦在，前胸后背，肘，和太陽穴處，有很快的醒酒作用 　　 10.柿子醒酒法，酒后取幾個鮮柿子去皮食用，可解酒 　　 11.茶葉醒酒法，酒后喝點熱濃茶，能暫時去除頭暈，解除酒精中毒 　　 12.橘子醒酒法，酒后出現(xiàn)惡心，頭痛，頭暈，可吃柑橘或者喝些柑橘汁，可解酒 　　 13.海蟄醒酒法，酒后取100克海蟄洗刷干凈后用水簡湯服用 　　 14.蛋青解酒法，醉酒后取1-2只蛋青服用，可保護胃黏膜，醒酒 　　 15.蘿卜醒酒法，酒后取500克鮮蘿卜搗成汁服用，，或者吃些生蘿卜都可解酒 　　 16.綠豆醒酒法，取50克綠豆，10克甘草加適量紅糖煎服，必須用綠豆煎湯才有功效 　　 17.糖水醒酒法，取適量白糖用開水沏開飲下可以解酒 　　 18.醋醒酒法，取50克醋加入紅糖和3片生姜片泡后飲用 　　 19.藕醒酒法，將鮮藕搗爛取汁，可以醒酒 　　 20.番薯醒酒法，把生番薯切細加入白糖攪拌服用可解酒 　　 21.最好的解酒辦法，就是不要喝酒~！

喝酒后頭暈的原因一般都是因為酒精的麻醉，人的平衡是因頭部大腦后邊的腦干來維持的.喝酒后刺激了它，所以導(dǎo)致頭暈的情況，無法保持平衡，那么喝酒頭暈要怎么解決，生鮮的水果像西紅柿，葡萄，西瓜，香蕉等等就是很好的酒后治療頭暈頭痛的好水果，有利于穩(wěn)定人的情緒。?一、西紅柿汁治喝酒后頭痛頭暈。西紅柿汁也富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。二、新鮮葡萄治酒后反胃、惡心。葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能有效預(yù)防醉酒。三、西瓜汁治酒后全身發(fā)熱。西瓜具能清熱去火，能加速酒精從尿液中排出。四、柚子消除口中酒氣。實驗發(fā)現(xiàn)，柚肉蘸白糖吃，對消除酒后口腔中的酒氣有很大幫助。酸奶治酒后煩躁。酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，其中鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁特別有效。五、香蕉治酒后心悸、胸悶。酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。六、喝酒后頭痛怎么辦的預(yù)防問題：1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。(這是為了留下肚子好喝酒)2、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的。(據(jù)說，喝酒前喝牛奶，牛奶會在胃里形成一層薄膜，可以起到保護胃的作用)3、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。(不然前面的牛奶就白喝了)4、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。喝啤酒，須待得啤酒漠落下以后再喝，否則，輕則腹?jié)q難受，重則現(xiàn)場直播。5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區(qū)，醋和茶都不能解酒。喝酒后頭暈頭痛要預(yù)防飲用一些刺激性的飲料，可以選擇喝純牛奶，水果可以很好的減輕酒后的煩躁，而且也能減輕心悸癥狀，去除酒后的火氣，但是同時要注意一些其他食物的攝入問題，再進行喝酒只會讓自己腹脹難受，加重胃的負擔。

清晨起來可以先喝一小杯溫開水，用來清理腸胃。然后再飲用牛奶，用來保護胃膜，隨便吃一些清淡食物，比如：稀飯加點咸菜，肉稀飯等。千萬不要吃油膩或辛辣的食物，以免反胃，如果胃不好，最好要少吃多餐，慢慢的是胃適應(yīng)第二天的生活。意見建議:由于胃的原因，在應(yīng)酬前，最好先吃一些牛奶，或吃一些油膩的食物（因為應(yīng)酬中往往不能吃飯），這樣就可以用這些食物來封閉胃黏膜，防止酒精直接在胃部吸收收，也可以延緩酒醉的過快反應(yīng)。

你好，向你介紹酸奶加紅糖一個月瘦２４斤一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯后喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調(diào)整腸內(nèi)環(huán)境。斷食后脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺 。 這種方法是在在雜志上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易.紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數(shù)值還是要看個人體質(zhì)和堅持了.

建議養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣，進食速度要慢，不吃甜食，堅持晚飯后快步走半個小時以上。這樣一直堅持一定能瘦下來。具體的減肥方法都是需要長期堅持的，不過我沒能堅持下來,后來朋友介紹我用青青蔬果減肥，3個月左右減了27斤，我真的好開心哦，到現(xiàn)在已經(jīng)快1年了，沒有反彈！你也可以考慮下~我是通過QQ:330 332 442空間里的“淘寶減肥產(chǎn)品排行榜”里買的,就是排第二位的那個.她的空間還收集了很多減肥的方法，現(xiàn)在空間正在升級，不能訪問非QQ好友的空間，您可以加她好友去她空間看看。 希望能幫的到你。

那就不要再喝了?；蛘呷ネ乱幌聲容^好。下次喝酒前你可以先喝些牛奶，這樣比較不容易醉，發(fā)暈。

☆蜂蜜水——>酒后頭痛 喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。 ☆西紅柿汁——>酒后頭暈 西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。

這類人不易喝酒，酒喝后會肝臟功能解酒比較慢，是血液是酒含量偏高，造成頭暈現(xiàn)象。如果在喝酒前先喝點牛奶，這樣可以保護胃也可讓胃減慢吸收酒精量。

抽煙好像可以緩解一點！不過蠻傷身的！

可以喝點醋，然后吃點柚子，蘋果，鴨梨一類的水果 盡量不要嘔吐，容易造成胃部的出血，一遍喝點蜂蜜水，一邊上上網(wǎng)，看看電視可以分散精力，都是解決頭暈的好辦法 !

喝酒不醉的小竅門 1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長。 2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。 4、由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。 5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。 6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。 7、食飲結(jié)合。飲酒時，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養(yǎng)豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 8、甜點加水果。飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會消失”，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。 9、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。