用棉毛巾，《小一點的》或者紗布。上面放少許酒精《濃度75%以下》對手心，腳心反復擦二三十次。隔數(shù)小時再這樣擦。有很好的效果。 擦的時候力量適中，不要過大。如果寶寶的話，容易擦破。 睡覺時切忌不要蓋得太厚?！疽酝际巧w厚，出汗】這樣是錯誤的，不宜退熱。

用白酒加在熱水里洗澡

把20~25%的酒精 ，酒精濃度不能過高。擦拭額頭 腋下 腹股溝。同時在額部放一冰袋。不論采用何種降溫方法，都應同時在足心置熱水袋。注意不能擦拭的部位有前胸，后背，腹部和足心。物理降溫措施30分鐘后測量體溫

采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時，應換一次，反復直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。 熱敷 體溫不是太高，采用熱敷來退燒。用熱的濕毛巾反復擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。 但是，如果體溫上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒，應以冷敷處理，以免體溫繼續(xù)升高。 擦拭身體 蒸發(fā)也確降溫作用。專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。雖然你可以擦拭(用海綿)全身，但應特別加強一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水后，一次擦拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些水分，有助于散熱。

用物理降溫法:用溫水少許,毛巾一塊,白酒二兩,共放入盆中,用濕毛巾搽手心,腳心,腋窩,5分鐘一搽,連搽3-4次即可,然后量體溫,大于38再搽. 祝你早日康復

1、維持家中的空氣流通： 若家有冷氣，維持房間溫度于25～27℃之間?？蓪⒂變褐糜诶錃夥恐谢蛞噪娚壤@轉著吹，使體溫慢慢地下降，如此幼兒也會感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫熱，所以要外加毛毯覆蓋。 2、脫掉過多的衣物： 如果四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。 3、溫水拭?。? 將身上衣物解開，用溫水（37℃）毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶皮膚的血管擴張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發(fā)時，也會吸收體熱。 4、睡冰枕： 有助于散熱，但對較小的幼兒并不建議，因幼兒不易轉動身體，冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質中的水份汽化時可以將熱量帶走，不會出現(xiàn)過分冷卻的情況。 5、多喝水： 以助發(fā)汗，并防脫水。水有調節(jié)溫度的功能，可使體溫下降及補充寶寶體內的失水。 6、使用退燒藥： 當中心溫度（肛溫或耳溫）超過38.5℃時，可以適度的使用退燒藥水或栓劑。

1、用物理降溫法:用溫水少許,毛巾一塊,白酒二兩,共放入盆中,用濕毛巾搽手心,腳心,腋窩,5分鐘一搽,連搽3-4次即可,然后量體溫,大于38再搽. 2 、生姜搗碎了，用紗布包上，在額頭手心腳心上擦，還有前胸和后背，然后蒙上被子睡覺，出汗了就會降溫的。

讓身體一冷一熱

用冰水輔！

高燒時用酒精擦拭身體，能使皮膚血管擴張，增加散熱能力，帶走大量的熱量，緩解癥狀。但使用時要注意以下幾點?！　舛?。醫(yī)用酒精的乙醇濃度為75%，高燒時用它擦拭身體降溫，需要稀釋到25%—50%，大致等于一份醫(yī)用酒精加相同量的水。酒精濃度太高不但刺激皮膚，還會吸收表皮大量的水分?！　囟?。兌水時水溫稍高于體溫，以用手腕內側試水覺得不燙為原則。這樣調和后的酒精，溫度接近體溫，不會因太涼引起不適，也避免了水溫太高導致酒精揮發(fā)過快?！　〖啿肌２潦脮r最好選用一小塊全棉的紗布或手絹，吸水性好，摩擦力適中，用酒精蘸濕后擰至半干后擦拭身體。如果沒有紗布，也可以用小毛巾，為了避免浪費，最好不要浸透，只需把毛巾的一角蘸濕即可。　　部位。自上而下擦拭血管豐富的部位。從頸部兩側至手臂，再從兩側腋下至手心，接著自后頸部向下擦背部。然后擦下肢，從髖部經腿外側擦至足背，從大腿根內側擦至足心，從大腿后側經膝窩擦至足跟。上下肢及背部各擦3—5分鐘，腋下、肘部、腹股溝部及膝后等大血管處，可重點擦浴，以提高散熱效果。前胸、腹部等部位對冷刺激敏感，不宜擦拭

發(fā)燒，如果體溫超過38.5度，則需要喝退燒藥（如美林），如果沒有超過，則可以使用以下物理性的退燒方法：1.冷毛巾敷在前額,毛巾變熱后再用冷水浸后重新敷用。用冷水袋或冰袋敷效果較用冷毛巾敷前額要好。2.全身溫水拭浴或泡澡：將寶寶衣物解開，用溫水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使寶寶皮膚的血管擴張，將體氣散出；另外水氣由體表蒸發(fā)時，也會吸收體熱。每次泡澡約10～15分鐘，約4～6小時一次。3.溫酒精拭?。壕凭猎?0%酒精兌自來水1/1,或75%酒精兌水1/2,也可用白酒兌水1/4,放在一個小碗中。擦浴時將門窗關好,用紗布或柔軟小毛巾蘸碗中的酒精,擦患兒手心、腳心、腋窩和上臂內側、前胸和大腿根部。稀釋后的水溫約為37～40℃，再擦拭四肢及背部；若直接用酒精擦拭，會寶寶覺得很冷，很不舒服，甚至抽搐。可以再重復第二次，如此重復三次左右，體內外的溫度可迅速下降。由于退燒速度較快，適合1歲以上之幼童，且超過40℃以上不易退之高燒使用。4.以涼毛巾擦拭：用稍涼的毛巾(約25度)在額頭、臉上擦拭。5.多喝水：有助發(fā)汗，此外水有調節(jié)溫度的功能，可使體溫下降及補充體內流失的水份。6.適當增減衣物：如果寶寶手腳冰涼，則表示寶寶體溫有可能會快速上升，需要給將寶寶手腳捂熱；如果四肢及手腳溫熱且全身出汗，則表示需要散熱，可以少穿點衣物。

1用物理降溫法:用溫水少許,毛巾一塊,白酒二兩,共放入盆中,用濕毛巾搽手心,腳心,腋窩,5分鐘一搽,連搽3-4次即可,然后量體溫,大于38再搽.2 生姜搗碎了，用紗布包上，在額頭手心腳心上擦，還有前胸和后背，然后蒙上被子睡覺，出汗了就會降溫的。 2用酒精擦身子

臨床上的發(fā)熱有好多種， 阿司匹林、撲熱息痛都可以作對癥治療，暫時降低體溫以保護心腦腎等重要器官。一些抵抗力好的人吃幾片就可以好了。關鍵還是要找出原發(fā)病，比如細菌感染引起的就要加用對其敏感的抗生素類藥物，病毒（比如流感）引起的就要作相應的補液、對癥支持治療?？傊?，發(fā)熱不是小問題，特別是小兒和年老體弱者，一定要得到及時有效的治療。 許多疾病都可以引起發(fā)燒，它是患病時的一種防御性反應。患病發(fā)燒時，由于體溫升高，機體免疫力降低，胃腸道的消化與吸收功能減退，所以一個人發(fā)燒時會發(fā)生營養(yǎng)消耗增加與消化功能減弱的矛盾。無論是服用退熱藥還是自然退熱，都是以出汗的形式來實現(xiàn)的，人體在發(fā)汗散熱的同時會丟失大量水分及鹽分。因此，發(fā)燒時最需要的是水，其次才是營養(yǎng)物質，此時的飲食原則首先是供給充足水分，其次是補充大量維生素，然后才是供給適量的熱量及蛋白質，且飲食應以流質、半流質為主，特別應注意以下六忌有： 一忌多吃雞蛋：雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解后，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，并延長發(fā)熱時間，增加患者痛苦。 二忌多喝茶：喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態(tài)，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。 三忌多喝冷飲：如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發(fā)燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。 四忌多食蜂蜜：發(fā)燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易并發(fā)其他病癥。 五忌多食辛辣：由于體溫升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復。 六忌強迫進食：有些孩子發(fā)燒時，家長往往認為發(fā)燒消耗營養(yǎng)，不吃東西那就更不行了。于是，他們強迫孩子進食，有的還拼命給孩子吃高營養(yǎng)食物。其實，這種做法適得其反，不僅不能促進食欲，而且還會倒胃口，甚至引起嘔吐、腹瀉等，使病情加重。 還有就是用酒精擦身。

用酒是可以的,但要加一倍水稀釋。而且高熱時已經不能僅僅用物理降溫的方式了。對于小兒發(fā)熱,我的原則是38.5度以下,不要吃退燒藥,打退燒針,要給寶寶多喝水。注意環(huán)境溫度是否過高。在炎熱的夏季，氣溫很高，嬰兒自身調節(jié)體溫的能力又差，媽媽抱著嬰兒時熱氣不易散發(fā)，使體溫升高。但是這種發(fā)熱一般時間不會太久，再給孩子放在涼爽的地方，稍微扇一扇，給孩子飲一些清涼的水果汁，或給孩子洗個溫水澡，幾小時后體溫就會降到正常。在冬季，如果室內溫度過高，嬰兒又包裹得過多，也會使嬰兒體溫升高。若高燒38.5度以上,請立即讓醫(yī)生確診是病毒感染的，還是細菌感染的，病毒感染就用抗病毒藥（如：利巴韋林），細菌感染的就用抗菌素（如頭孢類），不要急于退燒，燒只是表象，要把病因找出來。 另外我想說的是不要迷信輸液。醫(yī)生說了,可以吃藥的不要打針,可以打針的不要輸液,關鍵是要用對藥,而不是用重藥。 注意是否有細菌或病毒感染的情況存在。 主要的癥狀及原因有以下： 發(fā)燒的同時流鼻涕——感冒（感冒癥候群） 咽喉痛——咽喉炎、扁桃腺炎 持續(xù)發(fā)燒39℃左右，白眼珠充血且出眼屎——游泳池熱 在高溫場所發(fā)高燒的同時，筋疲力盡——中暑癥（日射?。?腮腺腫脹——流行性腮腺炎 耳朵流水、情緒不穩(wěn)——中耳炎 咳嗽得喘不過氣來、呼吸困難——肺炎 牙床發(fā)紅、唾液多——口腔炎 嘔吐、抽筋、前囟門凸起——腦膜炎 嘔吐、抽筋、意識不清——肺炎、急性腦病 尿的次數(shù)多、血尿——尿道感染 發(fā)燒的同時，抽風——熱性抽筋 我的孩子有一回發(fā)燒，也是的，退燒藥才吃下去，不一會就退下去了，過了幾個小時又燒起來，如此反復。送去醫(yī)院看了，驗了個血，為病毒性感染引起的發(fā)燒，病毒性感染的一個特征就是反復發(fā)燒。 醫(yī)生并沒有開退熱針，也沒吊瓶，只是開了3針抗病毒針，打了3天果然就沒再高起來過。

物理降溫是臨床上最簡便而安全的降溫方法，在遇到高熱的病人，需要進行物理降溫，降溫的途徑有輻射、傳導、對流、蒸發(fā)等。根據(jù)其原理，物理降溫的方法有酒精擦浴、溫水浴、冰敷、冷鹽水灌腸、胃內冷飲降溫法等。酒精能擴大血管，蒸發(fā)時會帶走大量熱量，借用酒精擦浴來幫助退燒。降溫快，體溫1般很快會降落。具體做法1.如果是75%的酒精，加的溫水量與酒精相同，假設手邊沒有酒精，也能夠用60°的白酒代替，使用白酒時，可以用1份白酒加2/3份水來調和，也能夠加冰塊來增加降溫效果。2.用紗布或小毛巾蘸濕后擦拭，1般是血管散布比較多的部位，比如頸部、腋窩、大腿根部等等，這些部位血液循環(huán)快，血管表淺，容易散熱。3.涂擦時依照1定的順序，由上至下，從左往右，用拍擦的方式進行，擦至皮膚微微發(fā)紅，注意擦過的身體部位的保溫。動作要快，每次5—10分鐘便可。注意：擦拭中要避開寶寶的頭臉部、腹部、腳底和胸前心臟部位，以避免引發(fā)不良反應。如反復發(fā)熱不降就應當?shù)结t(yī)院檢查啦。