我可以直截了當(dāng)?shù)馗嬖V你，你不能練習(xí)喝酒。首先，你不能練習(xí)飲酒，因?yàn)轱嬀屏恐饕Q于身體對酒精的代謝清除能力。對于酒精代謝清除能力強(qiáng)、清除速度快的人來說，飲酒量相對較大，而對于酒精代謝清除能力低的人來說，飲酒量相對較小。趕上飯局，能說會道的人喝很多，從不喝醉。

平時喜歡喝酒，但酒量不大，酒量可以練嗎？

我可以直截告訴你，酒量是不可以練的。酒量大的人，不只是體格好，內(nèi)臟功能也健康，所以承受能力強(qiáng)。能喝酒的人動嘴，不能喝酒的人用杯。趕上飯局，能說會道的人酒量大，從來不醉。農(nóng)村有句老話，酒大傷身后悔難??！長期喝大酒導(dǎo)致死亡的酒鬼，我經(jīng)歷了很多。有的肝炎，心肌炎，胃炎，腦出血。前年還有一位當(dāng)時喝死了，才四十多歲。

如何鍛煉酒量？

首先來說，酒量是不能練的，因?yàn)榫屏康亩嗌伲饕Q于身體對于酒精的代謝清除能力強(qiáng)弱，對于酒精的代謝清除能力強(qiáng)清除速度快的人，酒量就比較大，而對于酒精的代謝清除能力比較低的人，就會酒量比較小。而身體對酒精的代謝清除，除了一小部分會通過呼吸的蒸發(fā)清除以外，大部分都要通過肝臟來代謝清除。而執(zhí)行代謝清除任務(wù)的，就是肝臟中的乙醇脫氫酶乙醛脫氫酶。

酒精，也就乙醇在肝臟內(nèi)首先由乙醇脫氫酶的作用下轉(zhuǎn)化為乙醛，然后乙醛再在乙醛脫氫酶的作用下轉(zhuǎn)化為乙酸，然后乙酸最后代謝為水和二氧化碳。所以乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶都多的人，酒量就大反之就少。怎么知道多少呢？除了按喝醉的酒量大小來判斷，最簡單的就是看喝酒后的臉色。如果喝酒后很快變得臉紅，而且持久不退，越來越紅，那就是乙醛脫氫酶太少，造成體內(nèi)乙醛的積累而乙醛對身體具有很大的毒害作用。

馬上春節(jié)了，應(yīng)酬比較多，有什么辦法能提高喝白酒的酒量嗎？

酒量這東西七分靠天賦，三分靠鍛煉。想速度提高酒量一大截是不可能的，不過要想比以前喝的多一點(diǎn)還是可以的。以下幾種方法可以參考一下:喝酒前，先墊吧一下肚子，吃個半飽，這樣可以減少對胃餓傷害，還可以幫助分解酒精。喝酒時，不要喝猛酒，快酒，要慢慢喝，如果別人帶節(jié)奏喝快酒，你就想辦法把節(jié)奏帶回來。喝快酒很容易就醉，慢酒的話，逐漸微醺，進(jìn)入狀態(tài)后，話都會比較多，過年回家多半是聯(lián)絡(luò)感情，會多說話，說的多就喝的少，時間都有限。

喝啤酒的話，吃飽了就吐。雖然吐出來不舒服，但是酒精消化少了就不容易醉了。喝白酒的時候，要多喝水。水是個好東西。酒精在體內(nèi)的揮發(fā)主要靠代謝。酒精分解成二氧化碳和水。二氧化碳是有意呼出的，水是通過尿液排出的。這就是為什么你喝完之后會口渴。最后一招就是喝有助于分解酒精的藥物，但有沒有效果還不知道，我們也沒試過。畢竟藥物是三毒，藥不吃還能吃。