每天晚上喝二三兩酒，長期下去對身體有什么危害。沒菜不喝苦酒，喝白酒必須有兩個下酒菜，一頓三兩酒整體來對身體沒有太大益處，我們村就有這么一個人，特別好（四聲）酒，酒量也不錯，但是他喝起酒來沒有一點節(jié)制，一日三餐都要喝，每頓喝到暈乎乎，按照他自己的話這樣干起活來有勁兒，如果有人陪喝，那肯定是不喝醉不罷休。

1、三十多歲男人每天晚上喝二三兩酒，長期下去對身體有什么危害？

每天晚上喝二三兩酒，長期下去對身體有什么危害？這個要視個人的身體情況而定。有的人身體狀況好，肝臟功能強大，自身酒量又不錯，喝個一兩斤白酒都沒事，二三兩酒對于他來說，跟白開水沒什么區(qū)別，酒精很快就被血液和肝臟化解，自然也就對身體沒什么傷害，有的人本身酒量不行，也就二三兩的量，每天晚上還要喝上幾杯，不喝醉就不舒服，肝臟長期處于超負荷運行狀態(tài)，對身體的傷害自然也就非常大，輕則傷肝傷胃，重則罹患癌癥甚至英年早逝！我們村就有這么一個人，特別好（四聲）酒，酒量也不錯，但是他喝起酒來沒有一點節(jié)制，一日三餐都要喝，每頓喝到暈乎乎，按照他自己的話說，這樣干起活來有勁兒，如果有人陪喝，那肯定是不喝醉不罷休。

有一次他扛著鋤頭下地干活，鋤頭把兒上掛著一個玻璃瓶，我跟他打招呼，天氣熱，你這么小一瓶水恐怕不夠?。∷嬖V我，這是酒！我不信，打開瓶蓋聞了一下，還真是酒！別人是以茶代酒，他是以酒代茶！下地干活，拿酒當水解渴，真是少見！去年，因為長期過量喝酒，這個人患上了癌癥，不到半年就去世了，時年五十出頭，有這么鮮活的一個例子，嚇得同樣好酒的我，收斂了許多。

2、每天都喝一兩以上的白酒，對身體有傷害嗎？

雖然每天喝一兩不是太多，但也是因人而異的，像有肝臟、腎臟、心臟、嚴重胃病的最好滴酒不沾。酒精過敏人群更不要冒險飲酒，我們有個簡便的判斷自己酒量的方法，“六小時代謝法”，通俗的說就是飲酒六小時后是否頭痛乏力惡心身體不適。是那下次減量，否可能酒量略高于此，但要記住酒品牌度數(shù)哦，千萬別喝假酒冒牌山寨酒。，

3、每天喝一兩五十度以上的白酒對身體有害嗎？為什么？

提倡“適量飲酒、有益健康”：男性每天一兩50度左右白酒。我國白酒是多方式發(fā)酵，是邊糖化邊發(fā)酵，而西方的酒卻是前糖化后發(fā)酵，我們是固態(tài)化的，他們是通過最后浸泡、儲存把酚類物質(zhì)帶出來，所以他們的酚類物質(zhì)非常少。n白酒的養(yǎng)生功效獨特，有機酸類、不飽和脂肪酸類、雜環(huán)類化合物和萜烯類化合物含量很豐富，如果適量，是有利身體健康的，

4、一頓三兩酒到底對身體有沒有害？

一頓三兩酒整體來說，對身體沒有太大益處。如果是白酒、伏特加、白蘭地、威士忌這些高度烈酒，身體百害無一益處，比如在中國飲用最多的白酒，從現(xiàn)代營養(yǎng)學來說，無任何營養(yǎng)。如果是低度的啤酒、葡萄酒、中國黃酒等，危害性相對小一點，攝入量控制在所謂的“安全量”、且比這個量更少，酒也是真酒、不是酒精香精勾兌酒的前提下，對身體有某些益處，如活血通經(jīng)絡(luò)、這些低度酒中還是所含有一些營養(yǎng)物質(zhì)，能給人體增加微量營養(yǎng)，

但酒帶給人更多的是酒精對人身心的刺激，酒讓人喜歡/上癮的是因為酒精帶來的微醺沉醉這種反常態(tài)的感覺/幻覺。如果從“營養(yǎng)攝入”來看，你吃麥子、新鮮葡萄、五谷雜糧，比和啤酒、葡萄酒、黃酒的營養(yǎng)要高得多，就如很多葡萄酒磚家鼓吹的葡萄酒中具有“延緩衰老和預防癌癥”的白蘆藜醇，到底要達到攝入多大的量才能夠有作用，無從考究，而且近年，據(jù)湖南農(nóng)業(yè)大學葡萄學系的博士研究檢測，白蘆藜醇在新鮮葡萄果實中的確存在，但隨著釀造過程中的各個環(huán)節(jié)發(fā)酵、殺菌、澄清，會損失掉很多，尤其是在儲存過程中，隨著時間推移，幾乎喪失殆盡。

而葡萄酒飲用來說，大家會認為具有陳年能力的的酒更優(yōu)質(zhì)、當然這些酒會更貴，整體來說，酒精對人體的弊大于利，雖然與人自身對酒精的分解能力有關(guān)，但起決定作用的是攝入量，幾乎沒有幾個喝酒的人，端起杯子，能夠把攝入量控制在“安全量”之下，這好比，罌粟在微劑量下是藥，但更多的被用于做鴉片，三兩酒，是150克，如果是中國白酒市場最普遍的52°，遠遠超過了“安全攝入量”，如果是啤酒，估計就不是這個三兩了，下表是筆者制作的“安全攝入量”表，但醫(yī)生說，即便是“安全量”，也不安全。