白酒怎么都不喝，才能保證不會醉。如果在家喝，平時喝二兩沒事，如果哪天心情不喝，容易貪杯，自己也會喝多而醉倒，我曾經(jīng)喝過一次，有啤酒有白酒，我知道混著喝更容易醉，一再推脫無果，就答應(yīng)就喝三杯白酒，因為杯子小量少哦，那怎么在應(yīng)酬場合避免喝多呢，我這里有飯局生存指南教給大家。

1、怎么喝白酒不容易醉？

問：白酒怎么喝才不會醉？答：白酒怎么都不喝，才能保證不會醉。因為在餐桌上即使你少喝，但是，一旦動了酒杯，喝多少有時就不受你控制了，如果在家喝，平時喝二兩沒事，如果哪天心情不喝，容易貪杯，自己也會喝多而醉倒，我曾經(jīng)喝過一次。心情不好，又不想說，也不知道該和誰說，就買了一瓶酒喝光了，當時沒覺得多難受，后來就記得給媽媽說：“以后再也不喝酒了”，

因為那之前我真不知道醉是什么感覺呢，也不知道自己能喝多少。如果朋友聚會，要么不喝，一旦動了酒杯，就有很多講究，有時感覺不得不喝，記得有一次，朋友在一起喝酒。有啤酒有白酒，我知道混著喝更容易醉，一再推脫無果，就答應(yīng)就喝三杯白酒，因為杯子小量少哦，所以一口氣干了三小杯白酒，以為這樣就可以完成任務(wù)了，殊不知，后續(xù)好多理由又無法推脫，喝到最后也有些難受，那時下決心：滴酒不沾，任你如何勸說。

如果有些朋友說：“為了生意、聚會等，有時不得不喝”，那建議：提前吃點兒東西墊墊肚子，千萬別空腹喝，如果能吃上兩粒維生素C和B族維生素（素有“植物肝”之說），可以保護胃和肝臟不受傷害或者少受傷害。因為酒精在胃里被吸收，而肝臟時刻保護我們的身體，有了這些食物和維生素，身體可以少受傷害，再就是帶上一罐XS飲料，效果也不錯。

2、應(yīng)酬場合如何避免喝酒過多？

如何在應(yīng)酬場合避免喝多，這件事我很有發(fā)言權(quán)，從畢業(yè)到步入社會這么多年，作為一個老職場人，也參加過大大小小很多飯局，我可以很驕傲地說，至今沒有喝多過。國人提到應(yīng)酬，自然而然聯(lián)想到喝酒，這是長期以來的中華飲食文化約定俗成的，咱們中國人向來熱情好客，酒桌上最常愛說的一句話就是“吃好喝好”。既然咱們來應(yīng)酬了，就避免不了喝酒，

那怎么在應(yīng)酬場合避免喝多呢，我這里有飯局生存指南教給大家。首先要清楚自己的酒量，咱們做人做事都講究量力而行，只有先知道量，才好制定咱們的飯局三十六計，然后要看在這場應(yīng)酬中，自己處于什么位置。如果處于重要位置，那就不能怕丟臉，先向大家賠罪，直接表明自己酒量不好，不能多喝，請多擔待，這樣在座的來賓自然心中有數(shù)，就不會出現(xiàn)勸酒的行為。

如果這場飯局自己只是“陪跑”，并不顯眼，那喝多喝少，大家也不會太過在意，睜一只眼閉一只眼就過去了，畢竟飲酒只是為了讓席間社交氛圍變得更親密的一種方法，俗話說“酒場如戰(zhàn)場”，戰(zhàn)場上時機很重要，飯局上亦是如此。生存指南就要在正確的時間展開使用，我將喝酒分為三個時間段，喝酒前、喝酒中和喝酒后，不同的時間段要用不同的方法來應(yīng)對。

一般來說，應(yīng)酬類的飯局很少會突然邀約，基本都是提前約好，在知道某天會有飯局的情況下，我們就可以提前做好準備。在喝酒前，提前吃點東西，避免空腹喝酒，如喝酸奶、牛奶，吃面包、蛋糕等，來減少酒精對胃的刺激，也能起到一定的保護作用，喝酒中很重要，咱們喝酒的時候，一定不能只喝酒，要多吃菜多喝水。應(yīng)酬飯局上大魚大肉少不了，這些菜都是富含蛋白質(zhì)的，可以起到保護肝臟的作用，所以一定要多吃菜，

喝水則可以起到稀釋酒精的作用，不會讓酒精過度刺激身體，并且能幫助身體盡快將酒精代謝出去。喝酒后，可以喝一些果汁、蜂蜜水來解酒，水果或者蜂蜜中的糖分可以幫助酒精在身體內(nèi)的吸收與代謝，同時補充維生素C、維生素E等成分可以減輕酒精對身體的刺激，此外，喝酒一定不能喝茶，茶中含有茶多酚以及茶堿等成分，喝酒又喝茶可能會對心臟造成多重的刺激，會額外增加我們身體的負擔。