紅酒，營養(yǎng)價(jià)值很高，其內(nèi)含有糖類，氨基酸、維生素和礦物質(zhì)，有清除體內(nèi)自由基、延緩衰老，保護(hù)心腦血管、活血化瘀和助消化等功效，適量飲用紅酒對身體有好處，但喝紅酒不是所有人都適合喝，那尿酸高可以喝紅酒嗎？快一起來看看吧！

　　1、尿酸高可以喝紅酒，但不可過量

　　紅酒屬于堿性飲料，尿酸高人群也不能多喝紅酒。因?yàn)榧t酒中含有乙醇，乙醇可促使乳酸合成增加，從而抑制尿酸排泄；乙醇還可促進(jìn)嘌呤合成而使尿酸產(chǎn)量增加。

　　尿酸高患者患者一天喝紅酒應(yīng)少于50毫升，一星期少于3次。由于醫(yī)生禁止尿酸高患者喝啤酒以及其他酒類，所以當(dāng)實(shí)在想喝酒時(shí)，可以考慮喝一點(diǎn)點(diǎn)紅酒解癮，沒有這個(gè)需求的尿酸高人群不建議喝紅酒。

　　2、尿酸高的人怎么喝紅酒

　?。?）、由于紅酒中含有乙醇，建議在白天喝，方便乙醇分解。

　?。?）、喝完紅酒后應(yīng)多喝水，多喝水可以促進(jìn)排尿，促進(jìn)尿酸的排出。

　?。?）、喝紅酒時(shí)忌大魚大肉。大魚大肉中含有大量嘌呤，會增加人體內(nèi)尿酸含量。

　?。?）、喝紅酒時(shí)可以多吃蔬菜，蔬菜中含有纖維素以及植物堿，克降低尿酸。

　　3、喝紅酒，不適合所有人，禁忌人群有哪些

　?。?）、肝病患者

　　紅酒中含有酒精，會加重肝臟負(fù)擔(dān)，尤其是肝病患者肝功能虛弱不能喝紅酒。

　?。?）、嚴(yán)重潰瘍患者

　　紅酒中酒精會刺激粘膜組織，加重潰瘍病情不利于身體恢復(fù)。

　?。?）、酒精過敏人群

　　紅酒中酒精含量約為8-15°，酒精過敏人群不能喝紅酒。常見的酒精過敏癥狀為全身發(fā)癢，身體起紅疙瘩或紅斑點(diǎn)，還可能出現(xiàn)喉頭水腫導(dǎo)致呼吸困難嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)死亡。

　?。?）、孕婦或產(chǎn)婦

　　紅酒中含有酒精，孕婦喝紅酒可能會刺激到胎兒，影響胎兒智力發(fā)育。產(chǎn)婦喝紅酒后酒精會隨乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，不利于嬰兒生長發(fā)育。

　?。?）、兒童

　　紅酒中酒精成分會影響兒童身體發(fā)育，兒童最好不喝。10歲以上兒童如果要喝每日不超過50毫升，并且分多次喝完。

　　4、錯(cuò)誤喝紅酒有一定危害

　　紅酒的壞處主要表現(xiàn)為禁忌人群飲用時(shí)以及過量飲用時(shí)：禁忌人群如酒精過敏者、糖尿病人群等飲用，可能會引起過敏、血糖升高等問題；而過量飲用時(shí)，會出現(xiàn)醉酒、頭痛、惡心、嘔吐等不適。

　　建議一天喝50-100毫升即可，女性應(yīng)控制在200毫升以內(nèi)，男性應(yīng)當(dāng)控制在300毫升以內(nèi)，以免因飲酒過量而出現(xiàn)醉酒、口渴、耽誤事等情況。酒量低的更要量力而行，注意不要喝醉了。

　　5、紅酒飲用要注意時(shí)間

　　白天的時(shí)候通常會有正事，這時(shí)候喝酒可能會耽誤事；下午2點(diǎn)以后，人體解酒所需的酶含量逐漸增多，傍晚可以達(dá)到理想值，有利于酒的分解。

　　紅酒有一定的助眠效果，在下午或者睡前一小時(shí)喝，有助于夜間睡眠。

　　6、正確喝紅酒有哪些好處

　　（1）、美容養(yǎng)顏

　　紅酒中的單寧、類黃酮等多酚物質(zhì)，具有抗氧化、促進(jìn)血液循環(huán)的作用，女性飲用有美容養(yǎng)顏的功效。

　?。?）、開胃消食

　　紅酒中含有一些酒石酸、蘋果酸、檸檬酸、乳酸、醋酸等成分，能夠促進(jìn)胃液分泌，開胃消食。

　?。?）、保護(hù)血管

　　紅酒中含有豐富的花色苷、前花青素以及單寧等物質(zhì)，能夠幫助明顯地?cái)U(kuò)張血管、增強(qiáng)血管通透性。紅酒中還有能夠幫助降低血壓、血液中膽固醇和血脂的黃酮類物質(zhì)。

　　總之，紅酒屬于葡萄酒，而葡萄酒是酒精類飲料中唯一的一種堿性飲料，在人體內(nèi)生成堿性物質(zhì)可以中和尿酸，因此，適量喝肯定是沒有問題的，但要是過量喝酒不建議啦！