少喝點白酒有舒精活血，強(qiáng)身健體之工效，不過也不可以超過健康的限度但啤酒可沒有什么健身的功效，雖然酒精濃度不高，但酒精的代謝全靠肝臟，怎么可能不傷呢

過度肯定傷肝/。

常喝啤酒的人往往會頂出個“啤酒肚”，這是為什么呢？啤酒是一種高熱量的酒精性飲料，1升啤酒的熱量相當(dāng)于200克面包或者500克馬鈴薯，不但如此，啤酒中還含有17種氨基酸、12種維生素，營養(yǎng)豐富，所以一直有“液體面包”的美譽(yù)。不但如此，啤酒還具有增進(jìn)食欲、刺激胃酸分泌、提高消化能力的作用。適量飲用啤酒有助于增肥，但過量飲酒有什么害處，相信大家都很清楚。經(jīng)常喝啤酒會傷肝.

對于肝病患者，什么酒都不能喝，這說明酒精肯定對肝有傷害的，但正常人應(yīng)該也得掌握一個度。

達(dá)到一定量是會對肝臟造成損傷的，經(jīng)常過量飲用啤酒也是會傷肝的。有研究顯示，每天攝入超過20g的酒精就會對肝臟造成損害。這相當(dāng)于：啤酒750mL，或葡萄酒250mL，或38度的白酒75g，或高度白酒50g。酒精性肝病造成的損害是不可逆的，一旦變成酒精性肝硬化，再來醫(yī)院治療，為時已晚，剩下的選擇往往只有換肝了，因為已經(jīng)形成酒精性肝硬化的肝臟是沒有辦法再修復(fù)的。擴(kuò)展資料降低傷害方法1、飲酒期間多喝水喝水有利于酒精隨尿液排出體外。果汁也是不錯的選擇，果汁中的果糖和維生素對解酒大有益處。2、喝酒前進(jìn)食膳食纖維素高的食物酒前半小時內(nèi)吃一點，纖維素遇水后迅速膨脹，釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進(jìn)入消化循環(huán)直接排出體外，減少酒精對肝臟和身體的傷害。3、若長期飲酒，日?？蛇m當(dāng)喝護(hù)肝茶飲酒精會引起肝細(xì)胞發(fā)生脂肪變性，而茶葉中的茶多酚等物質(zhì)有助于肝臟脂肪代謝。4、避免空腹飲酒飲酒空腹飲酒會加快血液對酒精的吸收，降低血糖，增大酒精中毒的風(fēng)險?？崭癸嬀七€會刺激胃粘膜，長期如此容易引發(fā)胃潰瘍。參考資料：人民網(wǎng)《每天2瓶啤酒肝臟會被永久損傷 5招降低酒精傷肝》

古語說：冷酒傷肺，熱酒傷肝，無酒傷心，指的是白酒。而啤酒長時間過量飲用的話，會得啤酒心，主要表現(xiàn)是心肌肥大，心肌跳動無力，嚴(yán)重情況會出現(xiàn)心肌梗死（有真實案例）。不過酒精攝入過多而肝臟分解跟不上也容易出現(xiàn)酒精肝的。

盛夏酷暑，大小飯店、街邊小吃處處可見人們痛飲冰鎮(zhèn)啤酒來解渴。但據(jù)有關(guān)資料顯示，近年來在全國因啤酒引發(fā)患有酒精性肝病的人群呈不斷上升趨勢，占肝病中的２％－３％左右。黑龍江肝病醫(yī)院肝病專家馮教授說，飲用啤酒要有度，一旦過量傷胃更傷肝。 李某是黑龍江一家企業(yè)的老板，平時酷愛喝啤酒，一喝就是十瓶八瓶的，常年喝啤酒，致使李某身體走了型不說，右上腹部還時常有些疼痛，起初他認(rèn)為是胃病，也沒在意，疼了就吃幾片胃藥。幾天前，李某在一次外出聯(lián)系業(yè)務(wù)的過程中，腹部疼痛難忍，他這才意識到自己的病情嚴(yán)重，到醫(yī)院一檢查，他患有嚴(yán)重的酒精性肝病。 馮教授介紹說，酒精性肝病與病毒性肝炎有所不同，前者屬于非傳染性，危害性相對小一些，但發(fā)現(xiàn)了這種病就必須及時治療，一般這種疾病在早期都能夠治愈，如果失去最佳治療時機(jī)，會發(fā)展為肝硬化、重癥肝炎等。酒精性肝病的主要特征是，一般患者開始有些厭食，腹部疼痛，偶爾有腹瀉現(xiàn)象，面色灰暗等，嚴(yán)重的患者，明顯會精神不振、無力、消瘦，嚴(yán)重出現(xiàn)黃疽。酒精性肝病與飲食、喝酒有關(guān)，特別是超量飲酒，尤其是長期大量飲用啤酒，不但使身體發(fā)胖產(chǎn)生脂肪肝，還會導(dǎo)致酒精性肝病。 為了防治酒精性肝病，馮教授指出，不論是交友聯(lián)歡，還是親戚聚會，除了要注意飲食衛(wèi)生，還要注意飲酒適量；患有這種病的人千萬不要亂投醫(yī)，要到正規(guī)的醫(yī)院去接受治療；要保持一個良好的心理狀態(tài)，正確對待肝病，要有良好的生活方式，應(yīng)加強(qiáng)體育活動與鍛煉，增強(qiáng)健康意識，這樣才能從根本上杜絕酒精性肝病對人體的危害。 據(jù)醫(yī)生介紹，人們在喝啤酒時，千萬不要有啤酒“勁兒”不大，而且還含有多種人體必需的氨基酸和維生素，多喝點兒沒什么事的想法。其實，如果暴飲、過量飲用，啤酒的營養(yǎng)功效不僅得不到發(fā)揮，喝啤酒的人反而很容易患上疾病。因為當(dāng)人們喝下大量啤酒后，酒精會迅速被吸收，使血液中的血鉛量增高，同時一些營養(yǎng)功能也會被抵消，對人體肝、胃等器官有很大的副作用。