甲：唷，這不是小X嗎？ 乙：唷，是小X啊，最近忙什么哪？ 甲：嗨，沒(méi)啥事，下下象棋，老沒(méi)見(jiàn)你們老爺子了，他還好嗎？ 乙：托您福，還硬朗著呢。 甲：你爸爸也喜歡下象棋。 乙：是啊 甲：可不，以前我老和你爸爸下棋。 乙：沒(méi)錯(cuò) 甲：有一回我們倆下棋，我還剩一士，你爸爸還剩一象。。。 乙：那不和棋了嗎？ 甲：是啊，依著我也是和棋，可你爸爸不干，非得接著下不可？ 乙：?。?？那怎么下呀？ 甲：呵呵，你爸爸有主意。 乙：什么主意？ 甲：你爸爸說(shuō)了“要不咱們士象都過(guò)河吧?！? 乙：沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)！ 甲：然后呢你爸爸的象就過(guò)河了，我的士也過(guò)河了，你爸爸就拿他的象象我，我 就拿我的士士你爸爸。。。你爸爸再象我，我再士你爸爸，你爸爸象我，我士你爸爸 ，你爸爸象我我是你爸爸，你爸爸象我我是你爸爸，你爸爸象我我是你爸爸，你爸爸象我 我是你爸爸，你爸爸象我我是你爸爸，你爸爸象我我是你爸爸。。。。。。。。。 乙：去你的吧！！

一個(gè)人說(shuō)25個(gè)字？一人做個(gè)自我介紹就好了啊……

哈哈 幽默的詩(shī)，那就是打油詩(shī)了，先來(lái)個(gè)張打油的代表作，《詠雪》：“江山一籠統(tǒng)，井上黑窟窿，黃狗身上白，白狗身上腫?！焙笫莱Ｒ?jiàn)有人仿效他作這類詩(shī)。宋代有位姓陸的蘇州人也作《詠雪》詩(shī)云：“大雪洋洋下，柴米都漲價(jià)。板凳當(dāng)柴燒，嚇得床兒怕。”這首詩(shī)與張打油的《詠雪》詩(shī)可謂同工異曲。清代某醫(yī)士也曾作《詠雪》詩(shī)云：“昨夜北風(fēng)寒，天公大吐痰。東方紅日出，便是化痰丸?！痹?shī)人想象固然奇特，但用痰比喻雪片，不能給人以美感。因此這首詩(shī)要遠(yuǎn)遜于張打油的《詠雪》詩(shī)。還有北宋元符年間皇族宗室有位被稱為滔大使的作詩(shī)云：“誰(shuí)把鵝毛滿處扌尋？玉皇大帝販私鹽?！泵鞔綎|趙秉忠詩(shī)云：“剪碎鵝毛空中舞，山南山北不見(jiàn)土。”等，都比喻形象，寫得風(fēng)趣幽默。明代進(jìn)士吳蘭擅長(zhǎng)詩(shī)詞，且性情幽默詼諧。愛(ài)作打油體詩(shī)，極其風(fēng)趣。一天，一位富翁拿著一幅觀世音像來(lái)請(qǐng)他題詩(shī)。吳蘭見(jiàn)畫(huà)上畫(huà)著觀世音菩薩，旁邊有仙鶴和凈瓶，瓶中插著柳枝，就揮筆題云：“一個(gè)好奶奶，世間真罕有。左邊一只雞，右邊一瓶酒。只怕蒼蠅來(lái)，插上一枝柳?！彼萌绱藴\近的游戲口吻來(lái)寫觀音，對(duì)虔誠(chéng)的信佛者來(lái)說(shuō)是極不嚴(yán)肅的。那位富翁非常生氣，又不好當(dāng)面發(fā)作，無(wú)趣地離去。還有一次，某人拿了一幅壽星圖請(qǐng)吳蘭題詩(shī)。圖上畫(huà)著高額頭的壽星老人，還有蒼松、明月、白鹿、仙鶴、靈龜?shù)燃榈膭?dòng)物。吳蘭看罷，題七言絕句一首：“一枝松遮半邊月，一只黃狗帶著雪。若無(wú)老翁持杖趕，老鷹飛來(lái)抓去鱉?！边@樣，一幅莊嚴(yán)的壽星圖就變得十分滑稽可笑了。北宋的佛印和尚博學(xué)多才，且性情幽默風(fēng)趣。一天，佛印和尚和蘇東坡、黃庭堅(jiān)在一起飲酒。蘇東坡興個(gè)酒令，說(shuō)每人當(dāng)場(chǎng)作一首“忙”詩(shī)，作得不好者飲酒。于是他先開(kāi)始：“家有三箔蠶，沒(méi)有一葉桑，眼見(jiàn)春將半，看你忙不忙?！秉S庭堅(jiān)接著說(shuō)：“家有三畝田，沒(méi)有一棵秧，眼見(jiàn)夏將半，看你忙不忙?！碧K東坡心想，我們把農(nóng)桑都說(shuō)過(guò)了，看你佛印還有什么忙的。這時(shí)，佛印不慌不忙地說(shuō)：“和尚偷婆娘，脫衣剛上床，丈夫外邊叫，看你忙不忙?！碧K、黃二人聽(tīng)后大笑不止，一致認(rèn)為佛印說(shuō)的事最忙，兩人各認(rèn)罰一杯酒。常見(jiàn)的幽默詩(shī)還有很多，唐代某無(wú)名士寫打油詩(shī)云：“山上栽個(gè)拔地橛，攮進(jìn)青天大半截。不是女?huà)z將天補(bǔ)，窟窿掉下老天爺?！庇钟幸皇住对伻铡吩?shī)云：“一輪紅日涌崔巍，就像圓圓大鍋盔。東方一天出一個(gè)，西方落了一大堆?！边€有一首《詠雷電》詩(shī)云：“雷聲陣陣響連天，想是天公要吸煙。怎知老天把煙吸，一閃一閃打火鐮?！痹?shī)中提到的“鍋盔”是一種大餅，又圓又厚，陜西人叫它“鍋盔”?！盎痃牎笔枪糯脕?lái)取火的一種工具，靠金屬與火石的快速摩擦打出火星，引著棉紙，再用嘴吹棉紙生出火苗用于點(diǎn)煙做飯等。

現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，許多食物都有防癌、抗癌效果。目前有抗癌、防癌作用的食物主要有以下10類： （1）糧食類：黃豆、綠豆、大米、玉米和小麥等； （2）蔬菜類：菠菜、韭菜、芹菜、薺菜、大頭菜、花椰菜、甘藍(lán)、萵苣、胡蘿卜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、番茄等； （3）水果類：柑橘、山楂、蘋果、杏、梨、獼猴桃等； （4）瓜類：西瓜、甜瓜等； （5）肉、蛋、奶類：瘦肉、動(dòng)物肝臟、雞蛋、牛奶、羊奶等； （6）海產(chǎn)品、水產(chǎn)品：海帶、海藻、沙丁魚(yú)等； （7）菌類：木耳、香菇、蘑菇、平菇、猴頭菇等； （8）調(diào)味品類：大蒜、生姜、蔥和花椒等； （9）茶：紅茶、綠茶、烏龍茶，比如龍井茶、祁紅、滇紅等； 其他：大栆、無(wú)花果、蓮子等。

人參

防癌抗癌吃什么？ 許多蔬菜中含有抗癌物質(zhì)，具有防癌、抗癌的作用，以下幾種蔬菜最受青睞。 　　（1）洋蔥：洋蔥中含有的櫟皮黃素，是目前已知的最有力的天然抗癌物質(zhì)之一。它可抑制多種至癌物質(zhì)的活性，還可防止癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。 　?。?）胡蘿卜：胡蘿卜中的胡蘿卜素，人食后于體內(nèi)可生成維生素A，具有穩(wěn)定上皮細(xì)胞，阻止細(xì)胞過(guò)度增殖引起癌變的作用。因胡蘿卜素為脂溶性物質(zhì)生吃不易被吸收，宜用油烹調(diào)后食用。 　?。?）海藻：其抗癌機(jī)制是：①海藻類菜（包括海帶、紫菜、裙帶菜等）所含纖維素高，不易被消化，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，利于體內(nèi)有害物質(zhì)的排出后癌患者血液多呈酸性，而含鈣等無(wú)機(jī)鹽豐富的海藻，能調(diào)節(jié)和平衡血液的酸堿度。此外，常食海藻，有防治甲狀腺腫大和預(yù)防便秘的作用。 　?。?）西紅柿：西紅柿富含維生素C，可增強(qiáng)人體抗病能力，刺激人體生成能抗癌的干擾素，阻止人體對(duì)致癌物亞硝胺的吸收。 　?。?）芹菜、韭菜：都含有豐富的纖維素，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少致癌物質(zhì)在消化道中的滯留時(shí)間，減弱了致癌物對(duì)機(jī)體的侵害。 　?。?）大白菜、南瓜：含微量元素鉬，可阻止體內(nèi)致癌物質(zhì)亞硝胺的合成。南瓜還含有分解亞硝胺的酶。 　?。?）蘑菇：蘑菇具有低熱能、高蛋白、高纖維素的特點(diǎn)。華康骨傷醫(yī)院專家介紹蘑菇所含的纖維素能吸收膽固醇和防止便秘，使場(chǎng)內(nèi)有害物質(zhì)能及早排出體外，對(duì)防止高膽固醇血癥、便秘和癌癥，有一定效果。 　　（8）大蒜：大蒜中有一種含硫化合物（蒜氨酸），能消除冒中的亞硝胺。每天吃10克大蒜，對(duì)預(yù)防癌癥，特別是胃癌非常有益。山東出產(chǎn)大蒜地區(qū)的人吃大蒜多，胃癌發(fā)病率明顯低于其它地區(qū)。

多吃堿性食品遠(yuǎn)離癌癥: 多吃堿性食品遠(yuǎn)離癌癥?多食堿性食物，可以改善自身的酸性體質(zhì)，使得血液中乳酸、尿素等酸性物質(zhì)減少，并能防止其在管壁上沉積，因而有軟化血管的作用。這里所說(shuō)的堿性，不是食物本身的性質(zhì)，而是指食物經(jīng)過(guò)消化吸收后，留在體內(nèi)元素的性質(zhì)，例如，番茄、橘子。此外，多食堿性食物還可以補(bǔ)充人體必須的有機(jī)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在餓死癌細(xì)胞的同時(shí)，恢復(fù)自身的免疫力

吃多點(diǎn)蔬菜吧~

蘋果。。

秋高氣爽，氣爽秋高，我們迎來(lái)了一年一度的八月十五中秋節(jié)　　今年中秋節(jié)，是在10月的第六天，好像來(lái)遲了一寫，但并不影響那美麗的黃昏的傍晚。玉兔東升，皎潔的月亮正照耀著一輪圓月，天空中有幾朵潔白的云彩飄蕩在云朵中間，微風(fēng)颯颯，徐徐地吹著小風(fēng)，月光下的葡萄架上有幾串沉甸甸的葡萄，正掛在葡萄架上，幾只螢火蟲(chóng)飛來(lái)飛去，又飛去飛來(lái)，是那么的有情調(diào)，這情調(diào)又是那么的迷人?！　寢屇贸鲈嘛?，我和姐姐剛剛準(zhǔn)備動(dòng)手吃，爸爸突然把月餅?zāi)米哒f(shuō)："大家別光顧著吃，我們來(lái)個(gè)游戲，誰(shuí)贏了誰(shuí)吃。"我和姐姐答應(yīng)了。　　"首先我們來(lái)背關(guān)于月亮的古詩(shī)。"爸爸出了題目。　　"好"我和姐姐一口答應(yīng)?！　?少時(shí)不識(shí)月，呼作白玉盤。"姐姐先說(shuō)了一個(gè)?！　?明月幾時(shí)有，把酒問(wèn)青天。"我當(dāng)然不甘落后?！　?床前明月光，疑是地上霜。""野曠天低樹(shù)，江清月靜人。""仙人垂兩足，桂樹(shù)何團(tuán)團(tuán)。白兔搗藥成，問(wèn)言語(yǔ)誰(shuí)餐？"……　　"真棒！來(lái)吃月餅。"爸爸笑瞇瞇地遞給我和姐姐月餅。　　我們一邊吃月餅，一邊賞月。哇！好大好圓的月亮啊，它即象一輪明月，又象一輪圓月，正在升起來(lái)！　　我們?cè)谠鹤永锔吲d的簡(jiǎn)直就是高興，沒(méi)有人能說(shuō)出這不是高興，我們?nèi)胰硕枷矚g這美麗而又美觀的中秋節(jié)，尤其是在八月十五這天，正巧又趕上中秋節(jié)，真是雙喜臨門吶！　　月有悲歡離合，人有陰晴圓缺，此時(shí)此刻，正是全國(guó)各地的全國(guó)各族人民全家在一起合家團(tuán)圓的好日子，讓我們一起高高舉起月餅，共同暢飲這一杯高興的月餅吧！　　夜色已經(jīng)很深了，深夜也漸漸的濃了，皓月當(dāng)空，映著皎潔的月光，我們?nèi)叶剂鬟B忘返，懷著無(wú)比高興的心情，依然興致勃勃地在院子里看著那輪明亮的月亮！

春節(jié)的習(xí)俗春節(jié)是我國(guó)一個(gè)古老的節(jié)日，也是全年最重要的一個(gè)節(jié)日，如何過(guò)慶賀這個(gè)節(jié)日，在千百年的歷史發(fā)展中，形成了一些較為固定的風(fēng)俗習(xí)慣，有許多還相傳至今。壓歲錢 春節(jié)拜年時(shí)，長(zhǎng)輩要將事先準(zhǔn)備好的壓歲錢分給晚輩，據(jù)說(shuō)壓歲錢可以壓住邪祟，因?yàn)椤皻q”與“祟”諧音，晚輩得到壓歲錢就可以平平安安度過(guò)一歲。壓歲錢有兩種，一種是以彩繩穿線編作龍形，置于床腳；另一種是最常見(jiàn)的，即由家長(zhǎng)用紅紙包裹分給孩子的錢。壓歲錢可在晚輩拜年后當(dāng)眾賞給，也可在除夕夜孩子睡著時(shí)，家長(zhǎng)愉偷地放在孩子的枕頭底下。 民間認(rèn)為分壓歲錢給孩子，當(dāng)“年”去傷害孩子時(shí)，孩子可以用這些錢讓它化兇為吉。壓歲錢牽系著一顆顆童心，而孩子的壓歲錢主要用來(lái)買鞭炮、玩具和糖果等節(jié)日所需的東西。 現(xiàn)在長(zhǎng)輩為晚輩分送壓歲錢的習(xí)俗仍然盛行，壓歲餞的數(shù)額從幾十到幾百不等，這些壓歲錢多被孩子們用來(lái)購(gòu)買圖書(shū)和學(xué)習(xí)用品，新的時(shí)尚為壓歲錢賦予了新的內(nèi)容。 貼春聯(lián) 春聯(lián)也叫門對(duì)、春貼、對(duì)聯(lián)、對(duì)子、桃符等，它以工整、對(duì)偶、簡(jiǎn)潔、精巧的文字描繪時(shí)代背景，抒發(fā)美好愿望，是我國(guó)特有的文學(xué)形式。每逢春節(jié)，無(wú)論城市還是農(nóng)村，家家戶戶都要精選一副大紅春聯(lián)貼于門上，為節(jié)日增加喜慶氣氛。這一習(xí)俗起于宋代，在明代開(kāi)始盛行，到了清代，春聯(lián)的思想性和藝術(shù)性都有了很大的提高。 春聯(lián)的種類比較多，依其使用場(chǎng)所，可分為門心、框?qū)?、等?！伴T心”貼于門板上端中心部位；“框?qū)Α辟N于左右兩個(gè)門框上；“橫披”貼于門媚的橫木上。 貼窗花和倒貼“?！弊? 在貼春聯(lián)的同時(shí)，一些人家要在屋門上、墻壁上、門楣上貼上大大小小的“?！弊?。春節(jié)貼“?！弊?，是我國(guó)民間由來(lái)已久的風(fēng)俗?！案！弊种父狻⒏＿\(yùn)，寄托了人們對(duì)幸福生活的向往，對(duì)美好未來(lái)的祝愿。為了更充分地體現(xiàn)這種向往和祝愿，有的人干脆將“?！弊值惯^(guò)來(lái)貼，表示“幸福已到”“福氣已到”。民間還有將“?！弊志杓?xì)做成各種圖案的，圖案有壽星、壽桃、鯉魚(yú)跳龍門、五谷豐登、龍鳳呈祥等。 年畫(huà) 春節(jié)掛貼年畫(huà)在城鄉(xiāng)也很普遍，濃黑重彩的年畫(huà)給千家萬(wàn)戶平添了許多興旺歡樂(lè)的喜慶氣氛。年畫(huà)是我國(guó)的一種古老的民間藝術(shù)，反映了人民樸素的風(fēng)俗和信仰，寄托著他們對(duì)未來(lái)的希望。年畫(huà)，也和春聯(lián)一樣，起源于“門神”。 隨著木板印刷術(shù)的興起，年畫(huà)的內(nèi)容已不僅限于門神之類單調(diào)的主題，變得豐富多彩，在一些年畫(huà)作坊中產(chǎn)生了《福祿壽三星圖》、《天官賜?！?、《五谷豐登》、《六畜興旺》、《迎春接?！返冉?jīng)典的彩色年畫(huà)、以滿足人們喜慶祈年的美好愿望。 我國(guó)出現(xiàn)了年畫(huà)三個(gè)重要產(chǎn)地：蘇州桃花塢，天津楊柳青和山東濰坊；形成了中國(guó)年畫(huà)的三大流派，各具特色。 我國(guó)現(xiàn)今我國(guó)收藏最早的年畫(huà)是南宋《隨朝窈窕呈傾國(guó)之芳容》的木刻年畫(huà)，畫(huà)的是王昭君、趙飛燕、班姬和綠珠四位古代美人。民間流傳最廣的是一幅《老鼠娶親》的年畫(huà)。描繪了老鼠依照人間的風(fēng)俗迎娶新娘的有趣場(chǎng)面。民國(guó)初年，上海鄭曼陀將月歷和年畫(huà)二者結(jié)合起來(lái)。這是年畫(huà)的一種新形式。這種合二而一的年畫(huà)，以后發(fā)展成掛歷，至今風(fēng)靡全國(guó)。 守歲 除夕守歲是最重要的年俗活動(dòng)之一，守歲之俗由來(lái)已久。最早記載見(jiàn)于西晉周處的《風(fēng)土志》：除夕之夜，各相與贈(zèng)送，稱為“饋歲”；酒食相邀，稱為“別歲”；長(zhǎng)幼聚飲，祝頌完備，稱為“分歲”；大家終夜不眠，以待天明，稱曰“守歲”。 “一夜連雙歲，五更分二天”，除夕之夜，全家團(tuán)聚在一起，吃過(guò)年夜飯，點(diǎn)起蠟燭或油燈，圍坐爐旁閑聊，等著辭舊迎新的時(shí)刻，通宵守夜，象征著把一切邪瘟病疫照跑驅(qū)走，期待著新的一年吉祥如意。這種習(xí)俗后來(lái)逐漸盛行，到唐朝初期，唐太宗李世民寫有“守歲”詩(shī)：“寒辭去冬雪，暖帶入春風(fēng)”。直到今天，人們還習(xí)慣在除夕之夜守歲迎新。 古時(shí)守歲有兩種含義：年長(zhǎng)者守歲為“辭舊歲”，有珍愛(ài)光陰的意思；年輕人守歲，是為延長(zhǎng)父母壽命。自漢代以來(lái)，新舊年交替的時(shí)刻一般為夜半時(shí)分。 爆竹 中國(guó)民間有“開(kāi)門爆竹”一說(shuō)。即在新的一年到來(lái)之際，家家戶戶開(kāi)門的第一件事就是燃放爆竹，以嗶嗶叭叭的爆竹聲除舊迎新。爆竹是中國(guó)特產(chǎn)，亦稱“爆仗”、“炮仗”、“鞭炮”。其起源很早，至今已有兩千多年的歷史。放爆竹可以創(chuàng)造出喜慶熱鬧的氣氛，是節(jié)日的一種娛樂(lè)活動(dòng)，可以給人們帶來(lái)歡愉和吉利。隨著時(shí)間的推移，爆竹的應(yīng)用越來(lái)越廣泛，品種花色也日見(jiàn)繁多，每逢重大節(jié)日及喜事慶典，及婚嫁、建房、開(kāi)業(yè)等，都要燃放爆竹以示慶賀，圖個(gè)吉利?，F(xiàn)在，湖南瀏陽(yáng)，廣東佛山和東堯，江西的宜春和萍鄉(xiāng)、浙江溫州等地區(qū)是我國(guó)著名的花炮之鄉(xiāng),生產(chǎn)的爆竹花色多，品質(zhì)高，不僅暢銷全國(guó)，而且還遠(yuǎn)銷世界。

春節(jié)的習(xí)俗春節(jié)是我國(guó)一個(gè)古老的節(jié)日，也是全年最重要的一個(gè)節(jié)日，如何過(guò)慶賀這個(gè)節(jié)日，在千百年的歷史發(fā)展中，形成了一些較為固定的風(fēng)俗習(xí)慣，有許多還相傳至今。壓歲錢 春節(jié)拜年時(shí)，長(zhǎng)輩要將事先準(zhǔn)備好的壓歲錢分給晚輩，據(jù)說(shuō)壓歲錢可以壓住邪祟，因?yàn)椤皻q”與“祟”諧音，晚輩得到壓歲錢就可以平平安安度過(guò)一歲。壓歲錢有兩種，一種是以彩繩穿線編作龍形，置于床腳;另一種是最常見(jiàn)的，即由家長(zhǎng)用紅紙包裹分給孩子的錢。壓歲錢可在晚輩拜年后當(dāng)眾賞給，也可在除夕夜孩子睡著時(shí)，家長(zhǎng)愉偷地放在孩子的枕頭底下。 民間認(rèn)為分壓歲錢給孩子，當(dāng)“年”去傷害孩子時(shí)，孩子可以用這些錢讓它化兇為吉。壓歲錢牽系著一顆顆童心，而孩子的壓歲錢主要用來(lái)買鞭炮、玩具和糖果等節(jié)日所需的東西。 現(xiàn)在長(zhǎng)輩為晚輩分送壓歲錢的習(xí)俗仍然盛行，壓歲餞的數(shù)額從幾十到幾百不等，這些壓歲錢多被孩子們用來(lái)購(gòu)買圖書(shū)和學(xué)習(xí)用品，新的時(shí)尚為壓歲錢賦予了新的內(nèi)容。 貼春聯(lián) 春聯(lián)也叫門對(duì)、春貼、對(duì)聯(lián)、對(duì)子、桃符等，它以工整、對(duì)偶、簡(jiǎn)潔、精巧的文字描繪時(shí)代背景，抒發(fā)美好愿望，是我國(guó)特有的文學(xué)形式。每逢春節(jié)，無(wú)論城市還是農(nóng)村，家家戶戶都要精選一副大紅春聯(lián)貼于門上，為節(jié)日增加喜慶氣氛。這一習(xí)俗起于宋代，在明代開(kāi)始盛行，到了清代，春聯(lián)的思想性和藝術(shù)性都有了很大的提高。 春聯(lián)的種類比較多，依其使用場(chǎng)所，可分為門心、框?qū)?、等?！伴T心”貼于門板上端中心部位;“框?qū)Α辟N于左右兩個(gè)門框上;“橫披”貼于門媚的橫木上。 貼窗花和倒貼“福”字 在貼春聯(lián)的同時(shí)，一些人家要在屋門上、墻壁上、門楣上貼上大大小小的“福”字。春節(jié)貼“?！弊郑俏覈?guó)民間由來(lái)已久的風(fēng)俗。“?！弊种父狻⒏＿\(yùn)，寄托了人們對(duì)幸福生活的向往，對(duì)美好未來(lái)的祝愿。為了更充分地體現(xiàn)這種向往和祝愿，有的人干脆將“?！弊值惯^(guò)來(lái)貼，表示“幸福已到”“福氣已到”。民間還有將“?！弊志杓?xì)做成各種圖案的，圖案有壽星、壽桃、鯉魚(yú)跳龍門、五谷豐登、龍鳳呈祥等。 年畫(huà) 春節(jié)掛貼年畫(huà)在城鄉(xiāng)也很普遍，濃黑重彩的年畫(huà)給千家萬(wàn)戶平添了許多興旺歡樂(lè)的喜慶氣氛。年畫(huà)是我國(guó)的一種古老的民間藝術(shù)，反映了人民樸素的風(fēng)俗和信仰，寄托著他們對(duì)未來(lái)的希望。年畫(huà)，也和春聯(lián)一樣，起源于“門神”。 隨著木板印刷術(shù)的興起，年畫(huà)的內(nèi)容已不僅限于門神之類單調(diào)的主題，變得豐富多彩，在一些年畫(huà)作坊中產(chǎn)生了《福祿壽三星圖》、《天官賜?！?、《五谷豐登》、《六畜興旺》、《迎春接?！返冉?jīng)典的彩色年畫(huà)、以滿足人們喜慶祈年的美好愿望。 我國(guó)出現(xiàn)了年畫(huà)三個(gè)重要產(chǎn)地:蘇州桃花塢，天津楊柳青和山東濰坊;形成了中國(guó)年畫(huà)的三大流派，各具特色。 我國(guó)現(xiàn)今我國(guó)收藏最早的年畫(huà)是南宋《隨朝窈窕呈傾國(guó)之芳容》的木刻年畫(huà)，畫(huà)的是王昭君、趙飛燕、班姬和綠珠四位古代美人。民間流傳最廣的是一幅《老鼠娶親》的年畫(huà)。描繪了老鼠依照人間的風(fēng)俗迎娶新娘的有趣場(chǎng)面。民國(guó)初年，上海鄭曼陀將月歷和年畫(huà)二者結(jié)合起來(lái)。這是年畫(huà)的一種新形式。這種合二而一的年畫(huà)，以后發(fā)展成掛歷，至今風(fēng)靡全國(guó)。 守歲 除夕守歲是最重要的年俗活動(dòng)之一，守歲之俗由來(lái)已久。最早記載見(jiàn)于西晉周處的《風(fēng)土志》:除夕之夜，各相與贈(zèng)送，稱為“饋歲”;酒食相邀，稱為“別歲”;長(zhǎng)幼聚飲，祝頌完備，稱為“分歲”;大家終夜不眠，以待天明，稱曰“守歲”。 “一夜連雙歲，五更分二天”，除夕之夜，全家團(tuán)聚在一起，吃過(guò)年夜飯，點(diǎn)起蠟燭或油燈，圍坐爐旁閑聊，等著辭舊迎新的時(shí)刻，通宵守夜，象征著把一切邪瘟病疫照跑驅(qū)走，期待著新的一年吉祥如意。這種習(xí)俗后來(lái)逐漸盛行，到唐朝初期，唐太宗李世民寫有“守歲”詩(shī):“寒辭去冬雪，暖帶入春風(fēng)”。直到今天，人們還習(xí)慣在除夕之夜守歲迎新。 古時(shí)守歲有兩種含義:年長(zhǎng)者守歲為“辭舊歲”，有珍愛(ài)光陰的意思;年輕人守歲，是為延長(zhǎng)父母壽命。自漢代以來(lái)，新舊年交替的時(shí)刻一般為夜半時(shí)分。 爆竹 中國(guó)民間有“開(kāi)門爆竹”一說(shuō)。即在新的一年到來(lái)之際，家家戶戶開(kāi)門的第一件事就是燃放爆竹，以嗶嗶叭叭的爆竹聲除舊迎新。爆竹是中國(guó)特產(chǎn)，亦稱“爆仗”、“炮仗”、“鞭炮”。其起源很早，至今已有兩千多年的歷史。放爆竹可以創(chuàng)造出喜慶熱鬧的氣氛，是節(jié)日的一種娛樂(lè)活動(dòng)，可以給人們帶來(lái)歡愉和吉利。隨著時(shí)間的推移，爆竹的應(yīng)用越來(lái)越廣泛，品種花色也日見(jiàn)繁多，每逢重大節(jié)日及喜事慶典，及婚嫁、建房、開(kāi)業(yè)等，都要燃放爆竹以示慶賀，圖個(gè)吉利?，F(xiàn)在，湖南瀏陽(yáng)，廣東佛山和東堯，江西的宜春和萍鄉(xiāng)、浙江溫州等地區(qū)是我國(guó)著名的花炮之鄉(xiāng),生產(chǎn)的爆竹花色多，品質(zhì)高，不僅暢銷全國(guó)，而且還遠(yuǎn)銷世界。

掃屋，含有掃蕩妖邪，除舊布新之意。五邑風(fēng)俗，謝灶之后，除夕之前，家家戶戶，屋里屋外，都要洗掃干凈，叫做掃屋。一般是先洗曬被褥衣服，后洗擦家具雜物，除塵、刷灰水、洗地，沖洗溝渠，清理禽窩畜舍，最后把拉圾集中搬走。這實(shí)際是一年一度的清潔衛(wèi)生總動(dòng)員，預(yù)防疾病的大行動(dòng)，應(yīng)該大力弘揚(yáng)的美俗。 離鄉(xiāng)游子，非迫不得已，都要在除夕前趕回家來(lái)。團(tuán)年大多在年三十晚進(jìn)行，也有擇日提前的。團(tuán)年前，貼起用紅紙書(shū)寫的神祗、春聯(lián)、橫額、單語(yǔ)，叫作“揮春”。春聯(lián)內(nèi)容要要求切合自家身份，或表達(dá)美好的愿望；橫額、單語(yǔ)大多寫上：新春大吉、萬(wàn)事勝意、出入平安、福如東海、壽比南山、貨如輪轉(zhuǎn)、財(cái)源廣進(jìn)、龍馬精神等吉祥句子。團(tuán)年當(dāng)日，殺雞殺鴨，擺滿美酒蔬果肉食，先祭拜天地、神靈、祖宗，把灶君接回來(lái)，然后全家團(tuán)桌而坐，歡敘天倫，共進(jìn)晚餐，這就叫做“團(tuán)年”。 除夕是農(nóng)歷年的最后一晚，是狂歡之夜，家家戶戶張燈結(jié)彩，大小門戶點(diǎn)燃香燭，廳堂插花擺果，一派富麗堂皇景象。說(shuō)到花果，五邑人最喜歡的是桃花、吊鐘、金桔、水仙，次及菊花、芍藥、劍蘭、銀柳、四季桔、朱砂桔等。重要的是要有一枝桃花和吊鐘，在花枝間綴以年桔和彩燈，使花果相輝，取“花開(kāi)富貴”、“金玉滿堂”之意。人們吃罷團(tuán)年飯，酒足飯飽，興高采烈，便成群結(jié)隊(duì)去行街，逛花市，盡情歡樂(lè)。在過(guò)去，小孩則上街賣懶，他們懷揣一個(gè)熟紅雞蛋和一個(gè)茨菇，手提燈籠，拿著一支點(diǎn)燃的香，穿街過(guò)巷，邊走邊念：“賣懶，賣懶，賣到年三十晚，人懶我不懶。”一直念到土地廟，把香插上，然后回家，把紅雞蛋分給長(zhǎng)輩吃，認(rèn)為這樣就可以把懶“賣”掉，使自己變得勤懇。除夕夜，大人小孩都參加守歲，守歲就是守候新歲的到來(lái)，過(guò)去守到子時(shí)相交，現(xiàn)在守到零時(shí)，鐘聲一響，家家戶戶點(diǎn)燃鞭炮，響聲此伏彼起，震耳欲聾。燒過(guò)炮仗，才關(guān)門睡覺(jué)。

1．字謎：三口重疊，莫把品字猜．copy(打一字) 目2．字謎：一字有四筆，沒(méi)橫也沒(méi)豎，媽媽猜不著，爸爸笑嘻嘻．(打一字) 父3，字謎：奪取一半，還剩一半．(打一字) 達(dá)、2113過(guò)4．字謎：鏡中人．(打一字) 入5．字謎：一萬(wàn)零一撇．(打一字) 厲6．謎語(yǔ)：彩虹落人間，橫跨5261大江邊；車馬上邊馳，舟船下面過(guò)．（打一建筑物名） 橋7．字謎：4102一人立旁邊．(打一字) 傍8．字謎：上邊一塊田，1653下邊一條川，三山頭朝下，二月緊相連．(打一字) 用 9．字謎：一加一．(打一字) 王、豐．字謎：南方有一人，身背兩葫蘆，喜的是楊柳木，怕的是洞庭湖．(打一字) 火

●7a686964616fe58685e5aeb931333330333536. 扇著扇子說(shuō)話--------瘋言瘋語(yǔ)。（風(fēng)言風(fēng)語(yǔ)）。 ●. 十兩紋銀------------一定。（一錠）。 ●. 守著廁所睡覺(jué)--------離死不遠(yuǎn)。（離屎不遠(yuǎn)）。 ●. 唐僧的書(shū)------------一本正經(jīng)。（一本真經(jīng)）。 ●. 小碗兒吃飯----------靠天。（靠添）。 ●. 肉鍋丟進(jìn)河----------昏昏沉沉。（葷葷沉沉）。 ●. 王八肚裏插雞毛------歸心似箭。（龜心似箭）。 ●. 寺后有個(gè)洞----------妙透了。（廟透了）。 ●. 壽星齊仙鶴----------沒(méi)路了。（沒(méi)鹿了）。 ●. 十八個(gè)錢放兩下------久聞久聞。（九文九文）。 ●. 染房的姑娘不穿白鞋--自然。（自染）。贊同2| 評(píng)論 向TA求助 回答者： 殘風(fēng)碎玉の雨 | 二級(jí) 擅長(zhǎng)領(lǐng)域： 暫未定制 諧音:外甥打燈籠——照舊（舅）字謎：畫(huà)時(shí)圓，寫時(shí)方；冬時(shí)短，夏時(shí)長(zhǎng)（日） 追問(wèn)我是小孩，學(xué)過(guò)這些 外甥打燈籠——照舊（舅）小蔥拌豆腐——一清（青）二白孔夫子搬家——凈是輸（書(shū)）四月的冰河——開(kāi)動(dòng)（凍）了 贊同1| 評(píng)論 ●. 扇著扇子說(shuō)話--------瘋言瘋語(yǔ)。（風(fēng)言風(fēng)語(yǔ)）。 ●. 十兩紋銀------------一定。（一錠）。 ●. 守著廁所睡覺(jué)--------離死不遠(yuǎn)。（離屎不遠(yuǎn)）。 ●. 唐僧的書(shū)------------一本正經(jīng)。（一本真經(jīng)）。 ●. 小碗兒吃飯----------靠天。（靠添）。 ●. 肉鍋丟進(jìn)河----------昏昏沉沉。（葷葷沉沉）。 ●. 王八肚裏插雞毛------歸心似箭。（龜心似箭）。 ●. 寺后有個(gè)洞----------妙透了。（廟透了）。 ●. 壽星齊仙鶴----------沒(méi)路了。（沒(méi)鹿了）。 ●. 十八個(gè)錢放兩下------久聞久聞。（九文九文）。 ●. 染房的姑娘不穿白鞋--自然。（自染）。 贊同2| 評(píng)論 字謎：畫(huà)時(shí)圓，寫時(shí)方；冬時(shí)短，夏時(shí)長(zhǎng)（日 贊同0| 評(píng)論 墻上栽菜------------無(wú)緣。（無(wú)園）。 ●. 扇著扇子說(shuō)話--------瘋言瘋語(yǔ)。（風(fēng)言風(fēng)語(yǔ)）。 ●. 十兩紋銀------------一定。（一錠）。 ●. 守著廁所睡覺(jué)--------離死不遠(yuǎn)。（離屎不遠(yuǎn)）。 ●. 唐僧的書(shū)------------一本正經(jīng)。（一本真經(jīng)）。 ●. 小碗兒吃飯----------靠天。（靠添）。 ●. 肉鍋丟進(jìn)河----------昏昏沉沉。（葷葷沉沉）。 ●. 王八肚裏插雞毛------歸心似箭。（龜心似箭）。 ●. 寺后有個(gè)洞----------妙透了。（廟透了）。 ●. 壽星齊仙鶴----------沒(méi)路了。（沒(méi)鹿了）。 ●. 十八個(gè)錢放兩下------久聞久聞。（九文九文）。

●. 扇著扇子說(shuō)話--------瘋言瘋語(yǔ)。（風(fēng)言風(fēng)語(yǔ)）。 ●. 十兩紋銀------------一定。（一錠）。 ●. 守著廁所睡覺(jué)--------離死不遠(yuǎn)。（離屎不遠(yuǎn)）。 ●. 唐僧的復(fù)書(shū)------------一本正經(jīng)。（一本真經(jīng)）。 ●. 小碗兒吃飯----------靠天。（靠添）。 ●. 肉鍋丟進(jìn)河----------昏昏沉沉。（葷葷沉沉）。 ●. 王八肚裏插雞毛------歸心似箭。（龜心似箭）制。 ●. 寺后有個(gè)洞----------妙透了。zhidao（廟透了）。 ●. 壽星齊仙鶴----------沒(méi)路了。（沒(méi)鹿了）。 ●. 十八個(gè)錢放兩下------久聞久聞。（九文九文）。 ●. 染房的姑娘不穿白鞋--自然。（自染）。

墻上栽菜------------無(wú)緣。（無(wú)園）。 ●. 扇著扇子說(shuō)話--------瘋言瘋語(yǔ)。（風(fēng)言風(fēng)語(yǔ)）。 ●. 十兩紋銀------------一定。（一錠）。 ●. 守著廁所睡覺(jué)--------離死不遠(yuǎn)。（離屎不遠(yuǎn)）。 ●. 唐僧的書(shū)------------一本正經(jīng)。（一本真經(jīng)）。 ●. 小碗兒吃飯----------靠天。（靠添）。 ●. 肉鍋丟進(jìn)河----------昏昏沉沉。（葷葷沉沉）。 ●. 王八肚裏插雞毛------歸心似箭。（龜心似箭）。 ●. 寺后有個(gè)洞----------妙透了。（廟透了）。 ●. 壽星齊仙鶴----------沒(méi)路了。（沒(méi)鹿了）。 ●. 十八個(gè)錢放兩下------久聞久聞。（九文九文）。 ●. 染房的姑娘不穿白鞋--自然。（自染）。

●. 扇著扇子說(shuō)話--------瘋言瘋語(yǔ)。（風(fēng)言風(fēng)語(yǔ)）。 ●. 十兩紋銀------------一定。（一錠）。 ●. 守著廁所睡知覺(jué)--------離死不遠(yuǎn)。（離屎不遠(yuǎn)）。 ●. 唐僧的書(shū)------------一本正經(jīng)。道（一本真經(jīng)）。 ●. 小碗兒吃飯----------靠天。（靠添）。 ●. 肉鍋丟進(jìn)河----------昏昏沉沉。（葷葷沉回沉）。 ●. 王八肚裏插雞毛------歸心似箭。（龜心似箭）。 ●. 寺后有個(gè)洞----------妙透了。（廟透了）。 ●. 壽星齊仙鶴----------沒(méi)路了。（沒(méi)鹿了）。 ●. 十八個(gè)錢放兩答下------久聞久聞。（九文九文）。 ●. 染房的姑娘不穿白鞋--自然。（自染）。

1 教練說(shuō)：“一班殺雞，二班偷蛋，我來(lái)給你們做稀飯?！保ㄒ话嗌鋼?，二班投彈，我來(lái)給你們做示范。） 2 某單位有位領(lǐng)導(dǎo)愛(ài)喝酒，一次在公宴上飲酒過(guò)量，當(dāng)場(chǎng)醉倒在地。有一人戲作悼詞說(shuō)：“你是位酒精（久經(jīng)）考驗(yàn)的胃（偉）大人物。你本來(lái)糟（朝）氣勃勃，經(jīng)歷過(guò)吃酒（持久）戰(zhàn)，又參加過(guò)飽胃（保衛(wèi)）戰(zhàn)，卻不料在缸缸（剛剛）出席的酒界（九屆）五盅（中）煙酒（研究）會(huì)后，不醒（幸）似死（逝世）。 3 一個(gè)鄉(xiāng)里開(kāi)會(huì)，由于諧音，村長(zhǎng)說(shuō)：“兔子們，蝦米們，不要漿瓜，咸菜太貴了。”（同志們，鄉(xiāng)民們，不要講話，現(xiàn)在開(kāi)會(huì)了。）主持人說(shuō)：“咸菜請(qǐng)香腸漿瓜。”（現(xiàn)在請(qǐng)鄉(xiāng)長(zhǎng)講話。）鄉(xiāng)長(zhǎng)說(shuō)：“兔子們，蝦米們，今天的飯狗吃了，大家都是大王八?！保ㄍ緜儯l(xiāng)民們，今天的飯夠吃了、大家都用大碗吧） 4 新上任的知縣是山東人，因?yàn)橐獟鞄ぷ?，他?duì)師爺說(shuō)：“你給我去買兩根竹竿來(lái)?！?師爺把山東腔的“竹竿”聽(tīng)成了“豬肝”，連忙答應(yīng)著，急急地跑到肉店去，對(duì)店主說(shuō)：“新來(lái)的縣太爺要買兩個(gè)豬肝，你是明白人，心里該有數(shù)吧！”店主是個(gè)聰明人，一聽(tīng)就懂了，馬上割了兩個(gè)豬肝，另外奉送了一副豬耳朵。 離開(kāi)肉鋪后，師爺心想：“老爺叫我買的是豬肝，這豬耳朵當(dāng)然是我的了……”于是便將獵耳包好，塞進(jìn)口袋里?；氐娇h衙，向知縣稟道：“回稟太爺，豬肝買來(lái)了！” 知縣見(jiàn)師爺買回的是豬肝，生氣道：“你的耳朵哪里去了！” 師爺一聽(tīng)，嚇得面如土色，慌忙答道： “耳……耳朵……在此……在我……我的口袋里 5 你還不知“羞” 有一次，兩名書(shū)生慕名去拜訪宋代大文豪歐陽(yáng)修。途中，他們湊巧與歐陽(yáng)修坐在同一條船上，但是他們都不認(rèn)識(shí)歐陽(yáng)修。 這兩位書(shū)生對(duì)詩(shī)也略知一二，但他們自認(rèn)為是行家。這時(shí)，一只白鵝突然跳進(jìn)了水中，兩人忍不住詩(shī)興大發(fā)，一個(gè)吟道："岸上一只鵝"，另一位接了一句："撲通跳下河"。 兩人口里都念念有詞，但總也吟不出下面的詩(shī)句，無(wú)法湊成一首詩(shī)。歐陽(yáng)修見(jiàn)他們著急的樣子，就幫忙吟了一句："白毛浮綠水，紅掌撥清波。" 兩位書(shū)生見(jiàn)歐陽(yáng)修說(shuō)出了這么好的詩(shī)句，感到萬(wàn)分驚訝，但轉(zhuǎn)而一想，覺(jué)得有點(diǎn)不對(duì)勁。其中一個(gè)沖著歐陽(yáng)修吼道："你臉皮不薄啊，這詩(shī)是你的嗎？"歐陽(yáng)修笑道："這詩(shī)確實(shí)不是我的，它是初唐四杰之一駱賓王小時(shí)候?qū)懙摹?二人聽(tīng)后哈哈大笑："我說(shuō)呢，就憑你這模樣，也能對(duì)詩(shī)。"歐陽(yáng)修笑而不答。 不久，三個(gè)人下了船，兩位書(shū)生見(jiàn)岸上有一堆灰，便想表露一下詩(shī)才。一個(gè)吟道："遠(yuǎn)望一堆灰，"另一個(gè)接了一句："近望灰一堆。"由于才力不夠，二人又接不下去了。只見(jiàn)歐陽(yáng)修在一旁不慌不忙地吟道："一陣狂風(fēng)起，滿天作雪飛。"二人聽(tīng)后一驚，明知?dú)W陽(yáng)修吟的是好詩(shī)，卻不愿甘拜下風(fēng)。其中一個(gè)故作姿態(tài)地說(shuō)："不算妙句，馬馬虎虎。"另一個(gè)則說(shuō)："接是接上了，只是有點(diǎn)勉強(qiáng)。" 他們繼續(xù)往前走，不一會(huì)兒看到了路旁的一棵枯樹(shù)，一個(gè)書(shū)生吟道："路旁一枯樹(shù)，"另一個(gè)吟道："兩股大椏杈。" 兩人想再吟下去，卻又想不出詞兒，只好反反復(fù)復(fù)地吟著這兩句，眼珠子直往上翻。歐陽(yáng)修在旁邊看不過(guò)去，又給他們續(xù)了兩句："春至苔為葉，冬來(lái)雪是花。"二人聽(tīng)后仍不服輸，要繼續(xù)與歐陽(yáng)修比下去。兩人又吟道："二人同登舟，去訪歐陽(yáng)修。"歐陽(yáng)修聽(tīng)后暗自發(fā)笑，立刻吟道："修已知道你，你還不知修（羞）"

樓主，你可以看看這段資料。 希望對(duì)你有幫助。 第一段講 腎虛的類型分類。 第二段講 腎虛的常用中藥。 第三段講 腎虛的食療食物。 第四段講 個(gè) 人 看 法 。 《腎虛的類型分類》 腎陽(yáng)虛是指腎陽(yáng)虧虛，功能衰退所表現(xiàn)的證候。 臨床表現(xiàn)：腰膝酸軟而痛，或陽(yáng)萎，精冷，婦女宮寒不孕，性欲減退；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉；或浮腫（腰以下腫甚），按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸喘咳；面色晄白或黧黑，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭暈?zāi)垦?，精神萎靡，小便清長(zhǎng)或夜尿多，舌淡胖苔白滑，脈沉遲無(wú)力或弱。 腎陰虛是指腎陰不足，虛火內(nèi)擾所表現(xiàn)的證候。 臨床表現(xiàn)：頭暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，健忘，腰膝酸軟，性欲亢奮，遺精，女子經(jīng)少或閉經(jīng)，或崩漏，形體消瘦，咽干口燥，潮熱，五心煩熱，盜汗，顴紅，舌紅少苔或無(wú)苔，脈細(xì)數(shù)。 腎陰虛與腎陽(yáng)虛的區(qū)別要點(diǎn)： 腎陽(yáng)虛多有寒的表現(xiàn)：如畏寒肢冷，精神萎靡，小便清長(zhǎng)，舌淡胖苔白，脈沉遲無(wú)力； 腎陰虛多有虛熱的表現(xiàn)：口燥咽干，潮熱，顴紅，五心煩熱，盜汗，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。 總之，區(qū)別陽(yáng)虛陰虛最關(guān)鍵的是區(qū)分寒熱，陽(yáng)虛則寒，陰虛則熱。 《腎虛的藥物治療》 腎陽(yáng)虛常用中成藥 如下 桂附地黃丸，又名金匱腎氣丸。由附子，肉桂，熟地黃，山藥等組成。對(duì)于腎陽(yáng)不足引起的腰膝酸軟，肢體浮腫，小便不利等很有效果。 右歸丸，由熟地黃，山茱萸，川附子，肉桂，菟絲子等組成。主治腎陽(yáng)不足所致的腰膝酸軟，精神不振，畏寒肢冷，陽(yáng)痿遺精等病癥。 除上述兩種外，還可應(yīng)用濟(jì)生腎氣丸，全鹿丸，三腎丸都是對(duì)于腎陽(yáng)虛有很好療效的腎虛常用藥。 腎陰虛常用藥（腎陰虛常用中成藥） 六味地黃丸，有熟地黃，淮山藥，山茱萸，丹皮等組成。主要治療腎陰虧損所致的眩暈，陰虛潮熱，虛火牙痛，小兒發(fā)育不良等病癥。 左歸丸，主要有熟地黃，山藥，鹿角膠，龜板膠，枸杞子等組成，主要治療腎陰不足，腰膝酸軟，盜汗，神?？谠锏炔“Y。 當(dāng)然，據(jù)臨床驗(yàn)證，除上述兩種外，知柏地黃丸，大補(bǔ)陰丸麥味地黃丸也是很有療效的腎虛常用藥。 《 腎虛的食療食物》 補(bǔ)腎食物有： 1.山藥 性平，味甘，有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精之功，無(wú)論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。唐代食醫(yī)孟詵曾說(shuō)：“山藥利丈夫，助陰力?！薄度杖A諸家本草》記載：“山藥助五臟，主泄精健忘?！薄侗静萸笳妗芬嘣疲骸吧剿?，本為食物，且其性澀，能治遺精不禁。”若能配合其他補(bǔ)腎固精食品，如芡實(shí)、蓮子等一并服食，效力更佳。 2.芡實(shí) 性平，味甘澀，能固腎澀精、補(bǔ)脾止泄。明代醫(yī)家繆希雍稱芡實(shí)為“補(bǔ)脾胃，固精氣之藥也”?！侗静菥V目》也認(rèn)為，芡實(shí)“益腎，治遺精”。wuyi洛在《本草從新》中亦云：“芡實(shí)補(bǔ)脾固腎，助氣澀精，治夢(mèng)遺滑精?！惫糯簧僦委熯z精早泄的名方，如金鎖固精丸、玉鎖丹、水陸二仙丹等，均是以芡實(shí)為主，配合蓮須、龍骨或金櫻子等研制而成?！侗静菪戮帯返慕?jīng)驗(yàn)是：“芡實(shí)不特益精，且能澀精補(bǔ)腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服?！? 3.胡桃仁 能補(bǔ)腎固精，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯食品，肉能潤(rùn)養(yǎng)，皮能斂澀，故腎虛遺精者宜食之。明代醫(yī)家繆希雍說(shuō)：“胡桃能入腎固精”。清·黃宮繡亦云：“胡桃澀精固腎。”《普濟(jì)方》中記載：胡桃治“水弱火強(qiáng)，精自溢出?！边@又說(shuō)明對(duì)于心腎不交、陰虛火旺的遺精早泄者亦宜?！队幵悍健分薪榻B：“胡桃一味，勿去黃皮，空腹食之，最能固精?！? 4.白果 又稱銀杏，對(duì)遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明·李時(shí)珍曾說(shuō)：“熟食溫肺益氣，定喘嗽，縮小便，止白濁。其氣薄味厚，性澀而收?！薄侗静菰傩隆氛J(rèn)為，白果“補(bǔ)氣養(yǎng)心，益腎滋陰”。民間常將白果作為治療遺精的食品。如《山東中藥》中載：白果“治遺精，遺尿?！薄逗纤幬镏尽分薪榻B：“治夢(mèng)遺：銀杏三粒，酒煮食，連食四至五日?！敝袊?guó)藥科大學(xué)葉橘泉教授的經(jīng)驗(yàn)有二，一是用白果仁10克，炒后入水煎，加糖，連湯食之，或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒，研末，另取雞蛋1個(gè)，開(kāi)個(gè)小孔，將白果末塞入雞蛋，以紙糊封，于飯鍋上蒸熟，每日吃蛋1~2個(gè)。 5.蓮子 性平，味甘澀，能養(yǎng)心、益腎、補(bǔ)脾、固澀，體虛遺精早泄之人均宜食用，尤其是心腎不交而遺精者，食之更佳。正如明代醫(yī)家李時(shí)珍所說(shuō)：“蓮肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心腎交而成既濟(jì)之妙?！彼^“君相火邪”是指心火腎火，心腎不交而言。《玉楸藥解》中亦云：“蓮子甘平，甚益脾胃，而固澀之性，最宜滑泄之家，遺精便溏，極有良效。”清代名醫(yī)王孟英也指出：“固下焦，已遺精，可磨以和粉作糕或同米煮為粥飯，健脾益腎，頗著奇勛?！惫糯靡灾委煛靶哪I不交而遺精”的清心蓮子飲和瑞蓮?fù)瑁巍皦?mèng)遺泄精”的蓮肉散等，均是以蓮子為主的名方。 6.蓮子心 為成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲，有清心火，止遺精的作用，對(duì)心腎不交、陰虛火旺的遺精患者，食之最宜。如《隨息居飲食譜》所云：“蓮子心斂液止汗，清心安神，止血固精?！薄稖夭l辨》中亦說(shuō)：“蓮心，由心走腎，能使心火下通于腎，又回環(huán)上升，能使腎水上潮于心。”這正是蓮子心交通心腎的解說(shuō)?！夺t(yī)林纂要》還介紹一法：“治遺精：蓮子心一撮，為末，入辰砂一分。每服一錢，白湯下，日二?！边@更增強(qiáng)了清心去熱的作用。 7.蓮須 又稱蓮花蕊，為蓮花的雄蕊。性平，味甘澀，有清心、益腎、澀精的作用。適宜心腎不交，陰虛火旺型遺精早泄者泡茶頻飲。如治“遺精夢(mèng)泄”的固精丸，治“精滑不蔡”的金鎖固精丸等皆用之。明代醫(yī)家李時(shí)珍說(shuō)：“蓮須甘澀，清心止血，通腎固精”，可治“男子腎泄。”《本草經(jīng)疏》中也認(rèn)為蓮須“治夢(mèng)遺精滑最良”。 8.豇豆 性平，味甘，其功有二，一是健脾，二是補(bǔ)腎，凡腎虛遺精者宜食之。明·李時(shí)珍在《本草綱目》中說(shuō)：“豇豆理中益氣，補(bǔ)腎健胃，和五臟，生精髓。”現(xiàn)代《四川中藥志》中亦載：“豇豆滋陰補(bǔ)腎，健脾胃，治腎虛遺精?！? 9.柏子仁 性平，味甘，有養(yǎng)心、安神、益智之功，對(duì)于勞心過(guò)度，心血虧損，精神恍惚，心神失養(yǎng)，怔忡驚悸，健忘遺精早泄之人，經(jīng)常食用，有寧心定志，補(bǔ)腎滋陰的效果。著名古方“柏于養(yǎng)心丸”用于遺泄之證，就是以柏子仁為主。所以，明·李時(shí)珍稱贊說(shuō)：“柏子仁，性平而不寒不燥，味甘而補(bǔ)，辛而能潤(rùn)，其氣清香，能透心腎，益脾胃，蓋上品藥也，宜乎滋養(yǎng)之劑用之。” 10.金櫻子 俗名糖罐子、山石榴。其果實(shí)酸甜可食，并可以熬糖或釀酒，有澀精止遺的功效。《別錄》云：“金櫻子止遺泄。”《蜀本草》說(shuō)它“澀精氣。”《滇南本草》亦云：“金櫻子澀精遺泄?！惫糯t(yī)家在治療遺精的方劑中，每多用到金櫻子?！睹麽t(yī)指掌》中有一名方——金櫻子膏：“治夢(mèng)遺，精不固：金櫻于十斤，剖開(kāi)去子毛，于木臼內(nèi)杵碎，水二升，煎成膏于服?！薄妒澄镏兴幣c便方》中亦有介紹，治“遺精早泄：金櫻子1 500克，臼中搗碎，加水煎3次，去渣，過(guò)濾后再濃煎，加蜂蜜收膏，每日臨睡時(shí)服1匙，開(kāi)水沖服”。 11.涼粉果 俗稱木饅頭。性平，味甘。明·李時(shí)珍說(shuō)它能“固精”。《乾坤生意秘韞》中介紹：“治驚悸遺精：木饅頭、白牽牛等分，為末。每服二錢，用米飲調(diào)下?！薄渡虾３Ｓ弥胁菟帯芬噍d：“治陽(yáng)痿遺精：涼粉果12克，律草12克，煎服，連服半個(gè)月?！? 12.荷葉 性平，味苦澀。明代藥學(xué)家認(rèn)為荷葉能“澀精液”。《本草圖解》中亦云：“荷葉止血固精?！薄冬F(xiàn)代實(shí)用中藥》載：荷葉“用于男子遺精或夜尿證”。中國(guó)藥科大學(xué)葉橘泉教授的經(jīng)驗(yàn)是，夢(mèng)遺滑精：荷葉30克研末，每服3克，每日早晚各1次，熱米湯送服，輕者一、二料，重者三料愈。 13.豬腎 俗稱豬腰子。性平，味咸，有補(bǔ)腎作用，對(duì)腎虛遺精者，宜食之。《經(jīng)驗(yàn)方》中就有用豬腰子煨熟空腹食用，“治男子腎臟虛憊，遺精盜汗”的介紹。 14.豬肚 凡體弱遺精者，也適宜常吃豬肚，如《隨息居飲食譜》說(shuō)：“豬肚甘溫，補(bǔ)胃，益氣，充饑，止遺精。虛弱遺精，豬肚一枚，入帶心連衣紅蓮子，煮糜，杵丸桐于大，每淡鹽湯下三十丸。”不必為丸，單用豬肚、蓮子煨爛服食亦佳。 15.豬髓 豬脊髓和豬骨髓，對(duì)遺精者也頗有效驗(yàn)，正如清·王孟英所說(shuō)：“豬骨髓甘平，補(bǔ)髓，養(yǎng)陰，治骨蒸勞熱、帶濁、遺精。” 16.羊腎 為山羊或綿羊的睪丸，又稱羊外腎。有補(bǔ)腎、益精、助陽(yáng)作用，腎虛遺精者宜食之。明代李時(shí)珍認(rèn)為，羊外腎“主治腎虛精滑”?！侗臼路健分杏小敖疰i丹”一方，是專門用于“治遺精夢(mèng)泄”的，其中也用到了羊外腎。所以，清代名醫(yī)王孟英說(shuō)過(guò)：羊外腎“功同內(nèi)腎而更優(yōu)，治下部虛寒，遺精……，宜煨爛或熬粥食?！?17.鹿角膠 性溫，味甘咸，能補(bǔ)血、益精，凡腎氣不足之遺精者，宜用開(kāi)水或黃酒溶化服食?！队耖彼幗狻分杏涊d：鹿角膠“溫補(bǔ)肝腎，滋益精血。治陽(yáng)痿精滑”。明·李時(shí)珍還說(shuō)它“治尿精”。 《 個(gè)人 看 法》 腎虛是一種綜合素質(zhì)的問(wèn)題。 并不是 只是單純腎的問(wèn)題。 〈黃帝內(nèi)經(jīng)〉說(shuō) 腎者主水，受五臟六腑之精而藏之，故五臟腎乃能瀉。 腎虛是個(gè)綜合素質(zhì)的問(wèn)題， 氣血陰陽(yáng) 不足 腎一定不足。 腎藏的水是什么，是我們每天吃飯吃進(jìn)去 經(jīng)過(guò)消化轉(zhuǎn)化成能量后除了用于維護(hù)每天生活外儲(chǔ)存起來(lái)的營(yíng)養(yǎng)。并不是藥能補(bǔ)上來(lái)的。而是通過(guò)吃藥改善營(yíng)養(yǎng)攝取功能改善身體虛弱的起。 如果腎虛了，該怎么辦。 首先應(yīng)該想自己為什么腎虛了， 是操勞過(guò)度？是物欲橫流太過(guò)？是為情所困？還是 身體某個(gè)器官出先問(wèn)題了 累及腎。 弄清楚原因再談補(bǔ)腎， 如果一個(gè)人天天放縱自己 卻想補(bǔ)腎，那不現(xiàn)實(shí)。 怎么補(bǔ)腎？ 首先要節(jié)欲， 節(jié)制心中的 欲望， （包括物欲，占有欲，一切給心靈負(fù)擔(dān)的欲望）。 此乃從神 補(bǔ)腎。 補(bǔ)神（心神 ） 就是間接補(bǔ)精。 你可以看看這段資料，足以說(shuō)明安心神的作用。 歷代帝王中壽命絕大數(shù)都不長(zhǎng)，能活到七十歲以上者寥寥幾人。明代龍遵敘在《男女紳言》中說(shuō)：“人主惟漢武帝七十余歲，梁武帝、宋高宗八十余歲……梁武帝敕賀琛曰：朕絕房室三十余年，不與女人同室而寢，亦三十余年，此致壽之道也，不系好仙佛也。高宗之壽，亦由稟厚而寡欲爾。”朱元璋活７１歲，康熙69歲，乾隆88歲，也都做到了晚年節(jié)欲。壽星彭祖認(rèn)為，服藥百裹，不如獨(dú)眠。 孔子活７３歲，他說(shuō)過(guò)：“君子有三戒，少之時(shí)，血?dú)馕炊?，戒之在色；及其壯也，血?dú)夥絼偅渲诙?；及其老也，血?dú)饧人ィ渲诘谩?。說(shuō)明孔子從青年時(shí)作到戒色寡欲。 孟子活84歲，他說(shuō)過(guò)，養(yǎng)心莫善于寡欲。 其次 從胃（陽(yáng)明）來(lái)治。 腎虛 可以看做萎癥。萎癥獨(dú)取陽(yáng)明，就是說(shuō) 從胃氣來(lái)治腎。 胃氣不是靠補(bǔ)的，是靠養(yǎng)的。 胃為多氣多血之經(jīng)，前面我說(shuō)過(guò)了 腎虛 是個(gè)綜合素質(zhì)的問(wèn)題 是氣血陰陽(yáng)的問(wèn)題。 要把氣血陰陽(yáng) 解決好 胃必須要調(diào)好。 怎么養(yǎng)胃氣？ 喝粥是個(gè)不錯(cuò)的選擇。就是稀飯。 唐代醫(yī)藥學(xué)家孫思邈在《千金方·食治》中強(qiáng)調(diào)說(shuō)，粳米能養(yǎng) 胃氣、長(zhǎng)肌肉；《食鑒本草》也認(rèn)為，粳米有補(bǔ)脾胃、養(yǎng)五臟、壯 氣力的良好功效。 北宋文人張耒，對(duì)米粥養(yǎng)人的體會(huì)很深，認(rèn)為每日清晨吃米 粥是進(jìn)食補(bǔ)養(yǎng)的第一妙訣。他在《粥記》中寫道：“每日起，食粥一 大碗，空腹胃虛，谷氣便作，又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食 之妙訣?！? 北宋文豪蘇東坡，也經(jīng)常食用米粥以調(diào)補(bǔ)，他的體驗(yàn)是夜晚 吃粥更妙,他說(shuō)：“粥既快美，粥后一覺(jué)，妙不可言也?！? 在把胃氣養(yǎng)好的基礎(chǔ)上， 盡量食用一些補(bǔ)益食物。 給樓主首推牛肉。 牛肉 補(bǔ)氣血 強(qiáng)筋骨 健脾胃。 脾腎氣血 同補(bǔ)， 只要噸的 爛爛的吃了能吸收一定大補(bǔ)。 許多運(yùn)動(dòng)員 打完比賽都是靠吃牛肉補(bǔ)充體力。 充足的睡眠，腎精可以自己生成。 11前 一定要睡覺(jué)了。 11后 人的機(jī)體開(kāi)始造血生精了。